La chiave di superamento della timidezza

Per alcune persone, superando la timidezza è un compito difficile e spesso inimmaginabili. Tutti hanno sentito vari gradi di timidezza e insicurezza, ma ci sono pochi che l'orrore reale esperienza di esso. Non voglio entrare nei dettagli perché io non sono qui per scoraggiarvi. Sono qui per offrire un nuovo approccio.

La chiave per superare la timidezza può essere lungo, scoraggiante e difficile ma allo stesso tempo può essere molto semplice e molto efficace. E 'necessario creare un piano con molti obiettivi diversi. Ora permettetemi di darvi un esempio di un piano con cui iniziare.

Diciamo che questi sono i quattro diversi aspetti è necessario lavorare per superare la tua timidezza.

1 - Body Language

Talk 2 - Piccolo

3 - Incontrare gente nuova

4 - Assertività

Quello che dovete fare è concentrarsi su un solo aspetto alla volta. Se si tenta di lavorare su tutte le 4 categorie sono garantiti a fallire e scoraggiarsi. Quindi cerchiamo di prendere la categoria più semplice, # 3.

Per diventare meno timida, è necessario diventare confortevole intorno agli sconosciuti. Il modo migliore per farlo è conoscere nuove persone. Come si mantiene incontrare nuove persone vi sentirete molto più a suo agio quando si è in presenza di persone che non conosco molto bene.

Ecco cosa dovete fare:

Settimana 1: Esercizi di guardare negli occhi degli estranei e sorridere. Non distogliere lo sguardo dalla gente.

Settimana 2: dire ciao a un minimo di 7 persone che non conosci.

Settimana 3: organizzare un incontro con 2 persone che non conosci molto bene.

Settimana 4: Organizzare una riunione o una serata fuori con un gruppo di persone che non si frequenta assiduamente.

Entro un mese, vi garantisco che sarà più a suo agio intorno agli sconosciuti se si segue questo programma. Il lavoro su un aspetto diverso ogni mese e le tue abilità sociali migliorare notevolmente.

La chiave per superare la timidezza è definizione di obiettivi ben definiti e persistenti. Nessuno ha mai detto per superare la timidezza era facile. Che cosa si deve fare è considerarla come un aspetto importante della vostra vita e ad essa si come si prende sul serio la sua carriera, famiglia e amici. Concentrato e persistono e riuscirete a superare la tua timidezza.