Lo stress e la depressione sono connessi

A differenza dei loro genitori prima di loro, i baby boomer sono ben conoscono per il loro desiderio di "avere tutto." Per la maggior parte, sono riusciti a realizzare questo desiderio, ma a quale costo? Nella loro ricerca della ricchezza materiale, lottando per il successo e l'educazione dei figli sani e ben equilibrato, lo stress è diventato un fattore importante nella loro vita. Come risultato, molti sono stati diagnosticati con depressione maggiore.

Più spesso che no, la depressione maggiore spesso non diagnosticata e quindi non trattata. Gli studi hanno dimostrato che gli adulti che si è suicidato aveva visitato il loro medico appena prima di prendere la loro vita; venti per cento aveva visto il proprio medico il giorno stesso, il 40 per cento nell'ambito di una settimana, e il 70 per cento aveva visto il proprio medico nel mese precedente.

Cercate aiuto dal tuo medico di base prima. Siate onesti con il medico. E 'fondamentale che il medico conoscere il livello della sua depressione. Ricordate, non siete i soli. Altri soffrono di
debilitante depressione pure. Lo stigma sociale, una volta collegato alla malattia mentale è andato per la maggior parte, soprattutto quando si tratta di depressione. Se il medico chiede se avete considerato farsi del male o altri, non abbiate paura di ammettere che hai. La tua onestà in questo settore è il primo passo verso il trattamento e può salvarti la vita.

La maggior parte dei medici raccomanderà mediazione che consentirà di aumentare la serotonina del cervello e noradrenalina. Il farmaco permette alle cellule nervose del cervello di comunicare con l'altro. Ci sono numerosi farmaci disponibili per trattare la depressione. Una delle più comuni è il Prozac. Prozac è detto di avere meno effetti collaterali rispetto a molti altri farmaci. Anche se affettivo, alcuni farmaci funzionano meglio per alcuni che per altri. Rimanete in contatto con il proprio medico e fargli sapere se il farmaco sta aiutando o meno. Lui ti aiuterà a trovare quello che è più affettivo per te.

e considerato farsi del male o altri, non abbiate paura di ammettere che hai. La tua onestà in questo settore è il primo passo verso il trattamento e può salvarti la vita.

La maggior parte dei medici raccomanderà mediazione che consentirà di aumentare la serotonina del cervello e noradrenalina. Il farmaco permette alle cellule nervose del cervello di comunicare con l'altro. Ci sono numerosi farmaci disponibili per trattare la depressione. Una delle più comuni è il Prozac. Prozac è detto di avere meno effetti collaterali rispetto a molti altri farmaci. Anche se affettivo, alcuni farmaci funzionano meglio per alcuni che per altri. Rimanete in contatto con il proprio medico e fargli sapere se il farmaco sta aiutando o meno. Lui ti aiuterà a trovare quello che è più affettivo per te.

Se soffre di depressione maggiore, il farmaco potrebbe non essere sufficiente. Il medico consiglia di psicoterapia come un mezzo per imparare la causa iniziale della depressione. Cramming una cosa nella vita occupato un Boomer bambino può provocare la Crisi. Così si potrebbe essere tentati di fare affidamento esclusivamente sul farmaco. Ma l'esito positivo della terapia non deve essere sottovalutata. Più probabile che no, uno stile di vita stressante ha causato la sua depressione. Il terapeuta può insegnare come per rilassarsi,
aiutarvi a stabilire le priorità, vi aiuti con tecniche di respirazione e di assistere l'utente a concentrarsi su motivi personali dietro la depressione. Alcuni pazienti hanno migliorato entro sei-otto settimane. Si può richiedere più tempo per coloro che hanno sperimentato qualche trauma estreme nella loro vita.

Non soffrire in silenzio. Hai scelte. Riconoscere che hai un problema e chiedere aiuto. Non lasciate che la depressione si impedisce di godere dello stile di vita che avete lavorato così duramente per raggiungere.