Felicità Needs A Little Too investimenti

A volte siamo così presi nei nostri problemi che spesso dimentichiamo le cose più piccole della vita. Investiamo in dispositivi tecnologici o anche un auto di lusso, ma fare quelle cose ci rende felici? E se sì, per quanto tempo?

studi accademici hanno dimostrato che le cose materiali non creare un senso costante di felicità. Se è così, ciò che ci terrà felice? E 'molto facile cadere nella routine seguente, sveglia, andare a lavorare, tornare a casa, rilassarsi, mangiare e andare a dormire. Poi svegliarsi il giorno dopo e fare la stessa cosa. La ricerca ha dimostrato che se si fanno più tempo per la vostra famiglia e gli amici si creerà un buon livello di felicità. Quando siamo in presenza di altre persone che ci piacciono alcune parti del nostro cervello produce uno stimolo che innesca la felicità. Stare con la famiglia e gli amici possono farci più attivo ed energico. Quindi provare a fare la vostra famiglia e gli amici una priorità.

Tentare di arrestare la sottolineando fuori i soldi. Come gli americani siamo sempre preoccupati per fare più soldi e al passo con i Jones. Noi lavoriamo molto più difficile, nella speranza di ottenere promossi o di ottenere un aumento di paga. La maggior parte degli americani, quando il raggiungimento di tale obiettivo ammettere che vogliono ancora di più, non siamo mai soddisfatti. Gli esperti chiamano questa ossessione "adattamento edonico" o il "tapis roulant edonico".

Che cosa dovremmo fare è mantenere e coltivare ciò che già abbiamo. La ricerca ha dimostrato che una volta che si raggiunge un livello di vita noi siamo veramente felici solo quando riceviamo più soldi o trasferirsi in una casa più grande o di un quartiere migliore. Per quanto strano possa sembrare alcune persone sono felici quando sanno che i loro vicini o amici hanno meno denaro di quello che fanno.

Qui ci sono alcune cose che possono aiutare a raggiungere una felicità lasing. Cercate di non andare al lontano, traffico dell'ora di punta non fa felice nessuno. Trasferirsi in un quartiere migliore potrebbe essere piacevole, ma se si deve guidare un ora per andare al lavoro forse si dovrebbe riconsiderare la situazione di vita. È il pendolarismo di una bella zona merita il vostro tempo libero? Probabilmente no.

Mangiare a destra. So che probabilmente sentito che molto recentemente con tutte quelle diete o programmi dietetici pubblicizzati sui nostri televisori. Oltre l'aspetto fisico di mangiare a destra rende meglio le tue emozioni. Mangiare soddisfa un bisogno molto di base e si dovrebbe godere. Lungo queste linee qualche forma di attività è anche molto buona per noi. Sappiamo tutti di essere attivo può essere una sfida, ma la ricerca ha dimostrato che l'uno è più attivo, la felicità più saranno esperienza.

sanno che i loro vicini o gli amici hanno meno denaro di quello che fanno.

Qui ci sono alcune cose che possono aiutare a raggiungere una felicità lasing. Cercate di non andare al lontano, traffico dell'ora di punta non fa felice nessuno. Trasferirsi in un quartiere migliore potrebbe essere piacevole, ma se si deve guidare un ora per andare al lavoro forse si dovrebbe riconsiderare la situazione di vita. È il pendolarismo di una bella zona merita il vostro tempo libero? Probabilmente no.

Mangiare a destra. So che probabilmente sentito che molto recentemente con tutte quelle diete o programmi dietetici pubblicizzati sui nostri televisori. Oltre l'aspetto fisico di mangiare a destra rende meglio le tue emozioni. Mangiare soddisfa un bisogno molto di base e si dovrebbe godere. Lungo queste linee qualche forma di attività è anche molto buona per noi. Sappiamo tutti di essere attivo può essere una sfida, ma la ricerca ha dimostrato che l'uno è più attivo, la felicità più saranno esperienza.

Diventa un volontario, in realtà non importa quale sia la vostra passione è il volontariato è un'attività molto gratificante. Ti fa sentire importante e ti permette di vedere gli altri fare buone azioni. Ti permette di vedere il mondo come un buon posto e che vi aiuterà a sentirsi meglio con se stessi e gli altri.

Trovare il tempo per fare le cose con la vostra famiglia e gli amici. Prova a fare le cose semplici come mangiare la cena al tavolo, spegnere la tv e parlare tra loro.