Semplici passi per un grande discorso!

L'idea di fare un discorso girare molte persone di pietra fredda. Ma voi dovete sapere, dando un discorso non è così difficile o spaventoso come pensiamo. Tutti abbiamo bisogno è una corretta pianificazione, un obiettivo chiaro e conciso di quello che il pubblico si aspetta da noi.

Prima di scegliere un argomento e preparare un discorso, di raccogliere quante più informazioni sulla tua pubblico possibile. Un argomento discorso può essere facilmente scelto unendo gli interessi del pubblico con la vostra competenza. Così, quando si sceglie l'argomento informativo discorso, non scegliere qualcosa di vostro pubblico sta per gemere su appena lo sento!

Molte persone hanno difficoltà a trovare nuove idee argomento persuasivo discorso per impressionare il loro pubblico. Il più controverso discorso di persuasione vostri argomenti sono, la sfida più grande che si sta creando per il pubblico.

Trovare buone fonti
Il problema è che tema scegliere per il vostro discorso? Per prima cosa, ha un obiettivo chiaro di ciò che il vostro pubblico si aspettano. Questo sarebbe un punto particolarmente buona base di partenza per trovare argomenti discorso informativo. Come relatori sono efficaci pensando di argomenti per un discorso, essi sono al tempo stesso, trovare fonti di informazione. Può essere utile tenere conto di fonti panoramica, al fine di individuare gli argomenti discorso. Inoltre, tenere presente che le risorse per trovare il tuo discorso è molto più facile se l'argomento non è oscuro. Questo non significa che il tema trattato nel discorso non può essere ampia ed equa, hanno sotto-argomenti. È necessario quindi lucidare la vostra idea di massima o noioso argomento in un argomento di discorso interessante e informativo. L'argomento è oggetto di un discorso e va rilevato come specificamente possibile.

Ricerca
How-to guide, consigli per brainstorm e argomenti discorso di ricerca, e le liste di idee per avere l'ispirazione per i forum pubblici di parlare. Ciò significa che avrai il tuo argomento di ricerca e di lavoro le tue fonti nel tuo discorso e struttura. Ricerca l'argomento di raccogliere informazioni per il suo discorso. E, inutile dirlo, è necessario condurre una dettagliata ricerca sull'argomento scelto di parlare.

Abbiamo bisogno di nuovi strumenti per costruire la vita buona

Tutti vogliono rendere reale la vita che abbiamo creato nel nostro sogni ad occhi aperti. Così pochi sembrano sapere da dove cominciare. Se sappiamo che questa "vita buona" sembra, perché non possiamo semplicemente scorrere sopra di quello spazio? Non è che ci manca il desiderio. Probabilmente sai più depressi e frustrati o persone che mai prima - e le probabilità sono che tu sei uno di loro. Anni di desiderio contrastato può fare questo ad una persona. Ecco il problema di come la vedo io: abbiamo ereditato una cassetta degli attrezzi di ogni pieno di belle, vecchie, obsolete strumenti con cui costruire la nostra vita. E 'una cassetta degli attrezzi arrugginito. Sai, quella che i nostri genitori automaticamente ci hanno tramandato, come i loro genitori hanno fatto a loro. Quanta libertà e la gioia dei tuoi genitori ha trovato l'utilizzo di tali strumenti antiquati?

Non è che nuovi potenti strumenti non sono disponibili - sono. Allora perché la maggior parte di noi preferiscono invece raddoppiare i nostri sforzi con i vecchi, quelli obsoleti? In primo luogo, tendiamo a scegliere il dolore più volte in conflitto, perché ci fa sentire più forte la nostra mente, dando una posizione a lato con. In secondo luogo, non tanto come il cambiamento. Mescolati tra loro, queste due caratteristiche sono kryptonite per la salute umana felicità potenziale e personale.

Il primo passo per chi vuole la vita che sogno ad occhi aperti è di non prendere quel corso di gestione del denaro che hai preso in considerazione. E 'impossibile cambiare molto da armeggiare con l'esterno della vostra vita, perché tutto il nostro potere è sulla parte interna. Ci è stato dato il potere illimitato di trasformare. La cattura, abbiamo il potere di trasformare una cosa sola - la nostra coscienza. Ciò significa che la chiave per creare la vita che vogliamo è imparare a vedere tutto in modo diverso.

Pertanto, Tool # 1 è: lasciatevi Aperto a ogni pensiero che hai - bene, male, lamentoso, eccetera. Solo così facendo vi cominciare a vedere i modelli in vostra vita, perché è il nostro pensiero che creano questi modelli. Tool # 2 è un corollario a questo: Notate la Cicli di pensare che Ripetere Su base giornaliera. E lo fanno ripetere. Abbiamo molto molto meno pensieri nuovo quotidiano allora tendiamo a credere, quindi può essere una esperienza umiliante per monitorare i nostri pensieri in ogni situazione durante la giornata.

Un mio insegnante una volta disse: "Noi siamo le nostre risposte". Se è così, allora preparati a scoprire più che mai voluto sapere su chi tu stia giocando ad essere fino ad ora. Tendiamo a pensare a gente che non sa chi sono come "difficoltà" o almeno "deficiente" in qualche modo. Ma si può dire che mentre ci si sposta attraverso tutte le varie situazioni che compongono la giornata si è autenticamente te stesso?

C'è una scena nel film "I Heart Huckabee's", in cui Jude Law chiede: "Come non sono io me stesso?" senza rendersi conto della natura della questione esistenziale. Vale la pena riflettere.

Per ora, l'attenzione è rivolta ad osservare i vostri pensieri e il modo in cui sembra che si aggregano per formare le convinzioni che ti porti in giro. Questi determinano le nostre reazioni quando i nostri pulsanti avere spinto. Pertanto è assolutamente necessario utilizzare lo strumento # 2 in modo non giudicante. Nel fare questo sarete presi dolcemente per mano e portato nei più profondi recessi del vostro vero sé. Che possono sentirsi paura in un primo momento, ma richiede una certa quantità di coraggio di guardare yourself negli occhi e dire: "Okay, questo è ciò che ho fingendo di essere finora, e sto cominciando a vedere che accusano (i miei amici, famiglia, si riempie il vuoto) for mia infelicità non è la verità più profonda. Ora vado a prendere la responsabilità della mia felicità, anche se questo significa devo lavorare davvero difficile per un po 'a not judging altre persone, come me. " Raffreddare con l'infinito senso di colpa, se quella scarpa particolare si adatta.

Questo può sembrare difficile da mettere in pratica, ma sarà notevolmente agevolato di Tool # 3, che è prendere tempo per entrare dentro ogni giorno. Questo non è solo un riduttore di grande stress, ma il vostro alleato più forte nei vostri sforzi di vivere una vita buona. E 'stato detto che la preghiera è quando si parla con Dio e la meditazione è quando Dio ti parla. Non mi interessa se credete in un "Dio", ma se vi lasciate a sedersi ed ascoltare tutto ciò moves attraverso voi come il vostro corpo e la mente quiet giù, a un certo punto sentire e / o di sentire la presenza di qualcosa maggiore di sé la vostra personalità. È questo proposito siamo tutti alla ricerca, indipendentemente dalla nostra consapevolezza che è così.

Questo è il nostro sistema di guida interiore a farsi sentire, ed è cablata in ciascuno di noi dalla nascita. Noi semplicemente non sappiamo perché siamo insegnato fin dall'infanzia ad ignorarlo e consentire solo a sinistra del cervello, il pensiero logico di guidare la macchina. Purtroppo questo ha portato ad un pianeta pieno di gente si schiantano tra loro, a volte in qualità di una nazione.

La chiave per la biblioteca universale della sapienza è stata in tasca tutto il tempo, ma non abbiamo mai usarla, perché abbiamo sempre creduto al messaggio che è senza valore. Ogni singolo pezzo di "saggezza comune" di cui viviamo è destinata ad essere messa in discussione, le persone. Questo è ciò che svegliarsi e trovare noi stessi richiede. Fino a quando ho scoperto per me stesso ciò che vale veramente vero e che cosa non funziona per me, sto solo imitando essere vivi.

Una semplice respirazione o meditazione mantra quotidiano, anche se per solo 10 minuti alla prima inviare il messaggio a tuo spirito che si è pronti a scendere il tuo ego trip e almeno aperti per ascoltare la possibilità di liberazione che hanno sempre whispered their inviti loving quietly nell'orecchio.

Fintanto che continua a correre tutto il giorno l'unica voce che sentiamo è la voce ego, perché è forte e chiede di essere ascoltato, spesso attraverso minacce "dovrei" e le previsioni paura sul nostro futuro. Solo quando siamo determinati a dire STOP a quella realtà e rivendicare un angolo tranquillo da qualche parte abbiamo la possibilità di ascoltare il nostro sistema interno di guida.

Tool # 4: legge sulla quello che si sente (o sentire) When You Go Entro. Coloro che continuano a scegliere il rumore del mondo, oltre la loro saggezza interiore stanno scoprendo che il tasso di cambiamento è ora accelerando così rapidamente che stanno iniziando a pensare che non può mai vivere la vita che vogliono. Essa non deve essere così, se si pensa di utilizzare i nostri nuovi strumenti.

Ignite vostra immagine!

Trova uno specchio. Eseguire lo sguardo dentro i tuoi occhi in tutta la tua faccia ... il tuo corpo ... la postura ... Sei soddisfatto di quanto coetanei torna a voi? Siate sinceri, non si saprà ... Sei soddisfatto del tuo aspetto? ... il tuo modo di procedere da soli? ... l'espressione del tuo volto? ... Come ti vedi ora riflette forse come gli altri ti percepiscono.

Come potete vedere, si accorge subito come l'immagine proiettata determina in gran parte la vostra fortuna. È un cipiglio ... una smorfia? Forse è per questo che tutti in ufficio si evita. Oppure splenderanno come il sole con quel sorriso smagliante ed equilibrio levare? Spiega come è facile andare d'accordo con il vostro capo e vincere le promozioni rapidamente.

Se trovate la vostra riflessione meno devastante di un dieci punti completo, attenersi alle seguenti suggerimenti ora:

1) riconoscere ciò che si desidera. Obiettivi chiaramente definiti, sia di lungo periodo e di breve durata infondere senso nella vostra vita. Passeggiata attraverso la vita con uno scopo. Ti sentirai importante e gli altri ti stimo. Osservare come la vostra prospettiva molto equilibrio e le modifiche quando si dispone di un piano definito.

2) la responsabilità Delegato. Forse il tuo aspetto emaciato depone le uova da giocoleria troppi compiti simultaneamente. Tu sei solo un essere umano e con capacità limitate. Raccogliete i vostri amici fidati e di ottenere il loro aiuto. Focus sulla vostra azione più importanti. Avrete più tempo per cose più importanti.

3) Gli obiettivi Attack, uno alla volta. Non diffondere la vostra energia. Anche quando hanno individuato l'elenco delle priorità, prendere ogni uno alla volta. Ricordate, le vostre azioni devono essere coerenti con il vostro fuoco corrente.

4) Progetto pensieri positivi. Evitare di pensare delle cose che non si può fare; concentrarsi su ciò che si può. Ogni fallimento è da apprezzare come un trampolino verso il miglioramento. Quando avvertite un pensiero negativo strisciante nel tuo cranio, squash e sostituirlo con uno positivo. Vuoi critters brutto schiacciante voi?

5) Essere come Buddha ... eternamente paziente. Ogni volta che si perde la pazienza, la vostra pressione sanguigna sale alle stelle. Il tuo volto diventa orribile. Il tuo compromesso il rendimento con il lavoro scrupoloso. E la gente fuggirà da voi. Ogni volta che avete voglia di scalare il muro, respirare profondamente dieci volte prima di fare qualcosa di avventato.

6) Fai sentire gli altri necessari e importanti. Smile a persone come te sono stato li manca. Ricordate i loro nomi. Salutate le persone ovunque andiate. Potrebbe essere la cosa più brutta sulla terra, ma se si fanno gli altri si sentono bene, ti adorano come un dio. Imparare a riconoscere quando skill altri 'e autorità. Noi tutti abbiamo la nostra esperienza, in modo da dare credito dove è dovuto. E la gente ti ammira.

7) rendere gli altri dipendenti su di voi. Quando si manifestano genuina ammirazione e rispetto per gli altri, andranno contro tutte le possibilità per sostenere la vostra quest. Quando si dare una mano, anche quando non richiesto, saranno volontari nel momento del bisogno. Dare favori spesso ... la legge di reciprocità che chiede il favore restituito.

8) irradiare entusiasmo come una supernova. PERK UP! Noi amiamo le persone che camminano con un rimbalzo e saltare con Perk. Sensazione di basso? Pull up che il mento e pulire che growl! A meno che non sei un buttafuori, accigliato uccide la tua immagine. Guarda come queste due fotografie adiacenti confrontare!

9) Guardare la vostra voce. Mantenere il "uhms" e "ahhs" rinchiuso in una volta. Balbuzie, lisps e grammatica offuscare l'immagine. Modulare la tua voce come un annunciatore della radio. Ecco un suggerimento: prima di dare un lungo discorso, ronzio ad alta voce e in privato per almeno un minuto. Lasciare il petto a riverberare. Potrai scoprire la tua voce felicemente l'acquisizione di una profonda, il timbro pastoso. Faresti ti confondere con Sean Connery!

10) Rispettare equilibrio. Rein in quelle emozioni galoppanti! Respirate profondamente e lentamente. Permetti tuoi gesti misurati movimenti. Muoversi con grande deliberazione. Pensate a quello che dici e fare prima di farlo. improvvisi scoppi farvi sembrare instabile.

Thailandia è la loro terra: Viaggi in Thailandia

La vera magia troverai quando sei in viaggio in Thailandia è la sua autenticità allettante. La Thailandia è l'unica nazione del sud est asiatico non essere mai stati colonizzati dalle potenze europee, di conseguenza, l'ancora in piedi e il funzionamento monumenti del passato attirare i visitatori che ammirano migliaia di anni di storia integrata nella società oggi. Ancora più interessante, Thailandia offre la diversità di una società in esecuzione in parallelo: la vita della città in piena espansione e fugge spiaggia fretta, fittamente baldacchino giungle e le isole di sabbia bianca, cucina indulgente, club e cocktail e il santuario di stile di vita buddista. La Thailandia ha raggiunto la maggiore età come destinazione da sogno di un viaggiatore, un portale accessibile per il paradiso con tutti i comfort moderni a portata di mano.

Cosa c'è in un nome?
Il Regno di Thailandia, era conosciuta come Siam fino al 1939, quando una rivoluzione senza spargimento di sangue insediato una monarchia costituzionale e il nome fu cambiato a significare letteralmente "terra libera. Il regno fu fondata nel 1238, ma in gran parte influenzato nel corso della storia da parte della Cina e l'India. Geograficamente, la Thailandia è circondata da paesi la cui storia turbolenta ventesimo secolo hanno insoluta turismo nelle sue frontiere esotica, ma più accessibile. Per questo motivo, la Thailandia è anche una base di partenza meraviglioso per esplorare la Cambogia e il Laos a est, Myanmar (Birmania) ad ovest, e la Malesia a sud.

Wat You Waiting For?
La Thailandia è piena di altrettante città eccitante come belle spiagge. Dove si potrebbe notare lo squilibrio è inconcepibile nel numero di templi, o wat. Come il centro principale della grande nord, Chiang Mai è un grande, bellissimo centro storico. Una visita al famoso bazar notturno o le vicine rovine Wiang Kum Kam archeologico non è certo sufficiente a distrarre anche i più ignari di oltre 300 templi buddisti che spruzzano la skyline con oro lucido, rosso e verde tonalità. Assicurati di visitare il Wat Chiang Mun, della città (e forse della Thailandia) più antico tempio, situato all'interno delle mura della città vecchia e risalente al 1296. Verso sud, da non perdere e Ayutthaya Sukhothai, Thailandia due capitali ex (quest'ultimo fondatore della città), classificato come Patrimonio dell'Umanità riempito di centinaia di templi ben curati, statue e vivace attività umana, tutti incorporati all'interno dintorni verde.

Bangkok è appollaiato sul Golfo di Thailandia, ma la capitale di 24 ore questo ronzio, vibrante e congestionato è un grido lontano dalle città e cittadine resort situato a est ea sud lungo la costa sub-tropicale della Thailandia. Thailandia si estende a sud nella istmo Kra, prevedendo lunga linea di costa e alcune delle spiagge più girato in tutto il mondo. Phuket è l'isola più celebre località, ma più gratificante è un viaggio in una delle aree più piccole e meno commercializzato. Ko Tao è di particolare interesse per i subacquei, mentre Ko Pha Ngan è diventato famoso tra i viaggiatori più giovani per i suoi festival regolare luna piena, tenuto per tutta la notte sulle rive scintillanti. Ko Phi Phi è molto più mozzafiato di persona che anche le angolazioni di ripresa del film "The Beach" potrebbe rendergli giustizia.

Alcuni costumi rudimentale sociali a parte, la Thailandia è un corso estremamente semplice ed accogliente esperienza di viaggio. Tutto da semplici ai più lussuosi è a vostra disposizione, e tutti con un prezzo molto giusto, per non parlare un'imbattibile combinazione di spiagge pittoresche, montagne rainforested, intenso e una cultura metropolitana. Quindi, veramente, cosa stai aspettando? programmazione Start di recarsi in Thailandia di oggi.

Non esitate a Cry A Tear

Crescendo, i miei fratelli e io non sono mai stati ad alta voce per piangere anche una sola lacrima. Non importa quanto triste, pazzo o male siamo stati, le lacrime non sono mai stati ammessi. Ci è stato detto che le persone veramente duro non ha versato una lacrima non importa quanto male ha vita. Le lacrime, i nostri genitori ha detto, sono stati per WIMP e persone che non erano abbastanza forti per gestire la vita.

Come ho cresciuta nella mia adolescenza, ho trovato quasi impossibile per farcela settimana dopo settimana, senza piangere una sola lacrima. Da quando ho conosciuto i miei genitori non mi permettono di piangere, avevo spesso trascorrono molte serate in lacrime solo nella mia camera da letto al piano di sopra o in alto treefort che è rimasto elevato in uno dei nostri alberi cortile preferito. Sapevo che quando una lacrima o due o molti stava per venire e così mi piacerebbe fare in fretta la mia strada da qualche parte che potevo essere solo. Non sono sicuro se qualcuno dei miei fratelli hanno fatto altri anche questo, ma sono abbastanza sicuro che non ho mai avuto catturati in tutti i miei anni di pianto segreto.

Ho assunto un impegno per me presto nella vita che la mia famiglia sarebbe sempre consentito di versare una lacrima o piangere più forte e lungo, come si sentivano come. Non avrei mai domare le emozioni dei miei figli come i miei genitori avevano fatto per me. Ora, come un consigliere di bambini e adolescenti, sono stato ancora di più convinto che i bambini e le persone di tutte le età bisogno di luoghi in cui essi possono tranquillamente e pienamente versare una lacrima.

Quindi il mio consiglio ai genitori, insegnanti, fratelli e amici è di lasciare che le persone intorno a voi una lacrima se è lì che le loro emozioni li assumono. Certo, ci sono sempre più appropriato e meno tempi di lasciare le vostre emozioni ti porta via, e io sono in alcun modo suggerire che la gente dovrebbe essere consentito di versare una lacrima o molti in qualsiasi momento. Dico semplicemente che abbiamo bisogno di riconsiderare ciò che stiamo insegnando ai nostri figli di emozioni. Io non voglio essere responsabile per allevare i figli che sono consapevoli dei loro sentimenti o che sono così impegnati a cercare di sottomettere loro che alla fine ci riescono e alla fine uno living vita senza sentire nulla.

Pianto una lacrima è una cosa sana. E 'sano mentalmente, emotivamente e anche fisicamente. Gli esseri umani sono state effettuate a sentire e vivere le emozioni più profonde e crudo. Non permettere che la gente se stessi o gli altri a vivere in schiavitù di non essere in grado di sentire profondamente. La vita è molto più ricca e più vera quando è vissuta attraverso le emozioni. Quindi, andare avanti, una lacrima o due.

Scrivi - Come si fa a fare soldi?

Come si fa a guadagnare con la scrittura?

Dovete decidere quali aree si è disposti a compromessi dentro Pochissime persone scrivono quello che vogliono e lo vende. Anche gli autori hanno stabilito di dare loro lettori regolari più dello stesso genere.

Quindi, scegliere 1 o 2

1. Vuoi essere totalmente libero di scegliere quello che scrivi?
2. Vuoi avere una buona chance di fare soldi?

OPZIONE 1 - Scrivi quello che vuoi

Un sacco di persone hanno un sogno di avere un libro pubblicato, ma non hanno idea da dove cominciare.

Internet è una grande fonte di aiuto per questi aspiranti scrittori. Ci sono forum, aiutare i gruppi e siti web progettato per aiutare gli scrittori a sviluppare il loro talento e trovare le loro nicchie. Più non fa lo scrittore spendere una fortuna per l'invio di copie di prova di tutti gli editori che possono trovare. Oggi lui o lei può trovare gli elenchi degli editori, sia tradizionali che basati su Internet, che sono alla ricerca di materiali.

Ci sono siti dove si possono postare la tua storia e vengono pagati ogni volta che qualcuno scarica o lo legge. Ci sono programmi che vi aiuteranno a trasformare le vostre poesie o racconti in e-book che possono essere venduti su ClickBank, consentendo ai lettori di usare le loro carte di credito, pur non hai intenzione di spese di ottenere un account commerciante.

È possibile scaricare e-book che guidano l'utente passo per passo attraverso il processo di brainstorming e la scrittura. Il software vi aiuterà a strutturare i tuoi personaggi e trama.

Ci sono altri siti dove un tutor guiderà la tua scrittura di sviluppo. Alcuni di questi siti mentoring sono addirittura gratis.

Ci sono editori che stampare il tuo libro su richiesta, se si ottiene un ordine in cui una stampa off. Ciò significa che esse non investono capitali nella produzione di migliaia di libri per i quali non esiste un mercato dimostrata.

Puoi pagare per avere il tuo libro pubblicato privatamente, e questa opzione è più conveniente che mai utilizzato per essere, ma se la tua scrittura è buona, si troverà il modo di farla pubblicare senza pagare un centesimo.

OPZIONE 2 - Fare soldi da quello che scrivi

Ci sono centinaia di migliaia di proprietari e-zine e sito web su Internet che sono positivamente gridare per i contenuti. Hanno bisogno di contenuti in modo da aumentare la loro popolarità motore di ricerca e fare più soldi dalla pubblicità. Ci sono un sacco di siti web in cui gli scrittori freelance tentativo di scrivere il contenuto di questi editori Internet.

Se il valore che i tuoi testi poi competere solo sulla qualità. Ci sono molte persone disposte a lavorare per una miseria nel mondo. Queste persone, in economie a basso salario, hanno bisogno di meno soldi di voi. Il loro inglese è spesso poveri e gli articoli che scrivo sono terribili in termini di contenuto, l'ortografia e la grammatica. Non si può competere sul prezzo, quindi non ci penso nemmeno.

Si può anche scrivere articoli e li trasmette per stampare riviste. Per saperne di alcune riviste e trovare il tipo di lavoro che stanno cercando. Inviare articoli su argomenti simili e in uno stile simile a quello che leggete. Il pagamento varia da $ 50 a $ 500, a seconda della pubblicazione e la lunghezza dell'articolo. Se si sta pianificando un lungo articolo, che si spera di essere ben pagato, allora è meglio presentare una proposta alla rivista, prima di iniziare a scrivere. Ciò farà risparmiare un sacco di mal di cuore.

Siate riconoscenti per il battito cardiaco

Una delle cose che sono molto grato per la vita è il mio battito cardiaco. Lo so, potrebbe sembrare strano, ma ho veramente imparato ad essere riconoscente per il mio battito cardiaco ogni volta che lo sento nel mio petto, al collo o ai polsi. Perché lo chiedi? Immagino perché in tutti i miei anni di essere un medico, sono venuto a equiparare il battito cardiaco come segno primario di vita.

Abbiamo tutti sentito che il nostro battito del cuore è il segno che siamo ancora vivi e vegeti. E questo è molto vero. Dopo tutto, il cuore è il centro della nostra vita e che organo che mantiene tutto il resto di lavoro, che ha senso che il battito del cuore è il nostro segno che la vita continua a scorrere nelle nostre vene.

Ancora più simbolicamente, tuttavia, un battito cardiaco è venuto a significare per me che ho ancora la possibilità di vivere e sperimentare la vita. Non solo fisicamente, ma ho imparato che il mio battito del cuore è il simbolo che sono vivo e ancora in grado di essere in rapporti con le persone, a fare le cose che amo, e di essere una fonte di portare del bene e sanando nel mondo.

Pensate per un istante su tutte le grandi cose si possono fare perché si ha un battito cardiaco, o perché si è vivi. Pensate al modo in cui si può godere di una lunga giornata in una bella spiaggia o sul modo in cui si può cucinare una cena favolosa da gustare con gli amici. Considerate come battito del tuo cuore ti permette di trascorrere momenti speciali a leggere ai vostri figli la sera o fare una lunga passeggiata con il cane al mattino. Avere un battito del cuore è un simbolo che la vita continua e che tutto andrà bene.

Se siete veramente grati per sempre il battito cardiaco, come spero che tu sia, allora si dovrebbe prendere seriamente in considerazione i modi per rendere il vostro battito cardiaco più forte veramente cura per la vostra salute e benessere. Ad esempio, arrivare al di fuori e il tuo battito del cuore pompare un po 'più veloce. Fate una passeggiata o una corsa vivace e vedere quanto è bello per esercitare il vostro cuore. E veramente vedere quello che si sta mettendo nel vostro corpo. Fare salute saggia e fitness scelte è la cosa migliore che potete fare per la tua vita, e quindi per il vostro battito cardiaco.

Io amo il mio incoraggiamento ai pazienti di essere consapevoli del loro battito cardiaco e per mostrare che essi sono grati per la vita scegliendo di vivere bene. Così, godetevi il vostro battito del cuore ed essere ispirati a godere la vostra vita.

Che cosa da fare sulla scena di un incidente d'auto ... E dopo

Può così accadere che almeno una volta nella vita potrebbe essere affrontato o si potrebbe affrontare una situazione di un incidente d'auto in cui siete coinvolti o che potrebbe essere solo un passante da parte. Normalmente ciò che si deve fare in tali situazioni? Se sei l'autore del reato, non si scappa dal luogo o fare in modo che si prende la vittima in ospedale? Nel caso in cui si da un passante si vede solo la domanda giudiziale o fai saltare in azione? Cosa fare al luogo dell'incidente è il nocciolo del tema di oggi.

shock in Utter primi secondi del sinistro è una cosa normale che si trova ad affrontare da tutti sul luogo dell'incidente. Nel caso in cui si è alla guida al volante allora è tuo dovere di amministrare il pronto soccorso alla vittima nel luogo dell'incidente. Se la vittima è gravemente ferito allora si dovrebbe prendere la vittima direttamente in ospedale e prendersi cura del suo trattamento. Cercate di mantenere la calma, per quanto possibile. Raccontare tutta la storia alla polizia. Inoltre è importante inviare un resoconto degli incidenti con la polizia nel luogo dell'incidente. Non lasciare il luogo dell'incidente a meno che inviare un resoconto degli incidenti. Inoltre è importante limitare la discussione degli incidenti con la polizia. Cercate di non ammettere subito alcuna colpa o responsabilità da parte vostra. Assicurati di contattare il proprio agente di assicurazione immediatamente dopo l'incidente. Tenere tutti i documenti necessari, come certificato polizza assicurativa, libretto di circolazione auto, pronta ecc. Informare l'agenzia di assicurazione per tempo si può risparmiare un sacco di costi di riparazione.

Se l'incidente ha avuto luogo con un'altra macchina, allora entrambi di voi si Explorer e il proprietario di un'altra vettura dovrebbe tirare fuori al fianco di risolvere il road e la questione con la polizia. Non combattere tra di voi tra la strada e ostruire il traffico veicolare. Nel caso in cui si sono solo un passante diventa poi anche la responsabilità di assistere i feriti. Fare tutto ciò che può, entro la capacità di chiamare l'assistenza, come gli altri ed anche composizione dei numeri di emergenza. Fare assistere la polizia in ogni caso è possibile fornendo informazioni precise su ciò che avete assistito alla scena dell'incidente.

In molti casi, gli incidenti non richiedono la notifica di polizia. Solo incidenti con lesioni o la morte o danni superiori a 500 dollari richiedere la notifica di polizia. In caso di incidente è piccola e non comporta alcun pregiudizio, allora le parti possono convenire ad una soluzione alle loro condizioni. Nel caso in cui si è coinvolti in un incidente con un'altra auto, poi viene richiesto di annotare tutte le informazioni utili sul driver di altri compresi i suoi estremi di licenza. Si sono tenuti a presentare tali informazioni al responsabile dell'inchiesta. Con l'eccezione di alcuni dettagli fondamentali richiesti dal responsabile dell'inchiesta, non si rivelano più informazioni di quelle richieste. Non ammettere di aver sbagliato o negligenti o che fosse colpa tua. spettatori possono rivelarsi costoso a voi. Si può ammettere la tua colpa solo quando i fatti dimostrano che si erano sbagliati. Si sono tenuti a lasciare il luogo dell'incidente solo quando il ferito è assistito e quando avrete ottenuto tutte le informazioni dal driver ed anche fornito tutte le informazioni al officer indagini. Chiedere il permesso dell'ufficiale, prima di partire. Se si sono feriti anche in modo piccola, allora è prudente per vedere il medico come lesioni interne sono noti per aggravare il later. Nel caso in cui l'auto è danneggiata, non dimenticate di chiamare un agente di assicurazione e di espletare tutte le formalità per tempo in modo che potete ottenere la vostra richiesta.

8 scalini per Child Behaviour Good!

1. Stabilire regole della casa
Fai semplici regole per il bambino. Inizia con un paio di cose che facciamo e non fare. Discuterne con il vostro bambino.

2. Prevenire è meglio che curare
Se si ritiene che il comportamento di vostro figlio sta cominciando a uscire di controllo, stroncare sul nascere lo ha distolto l'attenzione del bambino su un gioco o un'attività positiva.

3. Comprendere comportamento del vostro bambino
Definire semplice e chiaro ogni comportamento difficile. Tenere un diario di ciò che hanno causato il comportamento e ciò che immediatamente seguirono. Da questo, vedere se c'è un motivo. Quali sono i fattori scatenanti e le conseguenze che potrebbe essere mantenere il comportamento andando? Non ti biasimo, ma lavoro a cambiare le vostre risposte.

4. Disciplina con Short Time-Outs
Tenta di visualizzare la disciplina in modo diverso ad esempio, se una regola è rotto, la disciplina con un tempo di una breve, il tempo di tranquillità, senza gioco. In alternativa ignorare le difficoltà comportamento poco importante, come l'attenzione spesso inavvertitamente incoraggiare il comportamento molto si vuole fermare.

5. Take Five
Quando le tensioni e aumentare la rabbia in voi o il vostro bambino prende cinque. Prendere cinque minuti per raffreddare e chiedersi: "Perché mi appare così arrabbiato? Provare a identificare il vero problema, quindi trovare la soluzione. Controllare sempre la calma.

6. Mai sciopero in Anger
La ricerca ha dimostrato che colpire il vostro bambino non aiuta, e può fare più danni. Cerca di evitare di colpire il bambino nel rabbia. Smacking non è efficace nel ridurre i comportamenti poveri, in quanto non insegnare ai bambini un buon comportamento.

7. Non urlare o gridare ai bambini
Cerca di evitare di urlare i vostri figli in rabbia. Non mettere giù i vostri figli. Se si rompono una regola, dire loro ciò che hanno fatto male e perchè che ti fa arrabbiare. Essere arrabbiato con quello che hanno fatto, non a chi sono.

8. Scappare
Quando vi sentirete frustrati, arrabbiati o incontrollabili, lasciate che i vostri sentimenti in modo sicuro lontano da bambini. Get out. Fate una passeggiata. Non stare da solo con i vostri figli quando si è sopraffatti. Chiedi aiuto e sostegno.

Life Is Boring In quella bolla

Da Seinfeld -
Jerry: E 'un ragazzo bolla.
George: Un ragazzo bolla?!
Susan: Che cosa è un ragazzo bolla?!
Jerry: Vive in una bolla!
George: BOY!

Quando penso tutto il bene che è successo nella mia vita, è stato tutto a causa dei rischi prendendo. Quando guardi i tuoi sogni, essi non richiedono di essere a volte scomodo? Per allungare al di fuori della vostra zona di sicurezza - al di fuori della vostra 'bolla'? Assolutamente!

Vuoi ascoltare una confessione?

Le prime volte Kelly McCausey mi ha chiesto di essere su WAHMTalkRadio.com, ho fatto scuse! Ho cercato di nascondere nella mia bolla ....

"Ho Boy Scout quella notte."
"Io non mi sento bene".

BAWK! BAWK! Ero terrorizzata di registrare con lei. Ho ammirato il suo tanto e non voleva prendere in giro fuori di me stesso.

Dopo questo successo in alcune occasioni, ero imbarazzato. Il mio amico Annette Yen e ho avuto il coraggio a vicenda per fare una cosa avevamo paura di fare. Ha promesso di scrivere un articolo e ho accettato di andare in esposizione Kelly. Si spinse a vicenda delle nostre bollicine. Ora, Annette è una macchina di scrittura di articoli - e Kelly non può sbarazzarsi di me!

Si consideri uno dei più grandi rischi nella vita - genitorialità. Se fossimo stati troppo spaventati per prendere la possibilità di diventare mamme, pensa a tutto quello che saremmo mancanti.

Sì, ha causato notevoli agonia, a volte.

Essere nudo in una stanza di medici? NON è divertente.
Trattare con un bambino urlante in un aereo? Assolutamente scomodo.
Guidare la vostra di 4 anni al pronto soccorso con una gamba rotta? Addirittura terrificante.

Le ricompense della maternità / paternità? Priceless. Grazie a Dio per rischi e benefici.

La vostra azienda è allo stesso modo. Sì, è difficile da raggiungere e ad assumere rischi, ma è lì che la vincita è.

Pensateci.

Mi auguro che questo anno vi porta i premi e la gioia al di là di qualsiasi cosa tu possa immaginare. Grande sogno e impostare gli obiettivi elevati.

Ti meriti ogni felicità.

Abitudini Rat comprensione!

L'umanità e il topo sono stati in disaccordo per migliaia di anni. diffusione della malattia Ratti, mangiare le nostre coltivazioni, lasciare escrementi e si annidano nelle nostre aree di stoccaggio, e infestano le nostre case. servizi di trasloco roditori sono una parte importante di disinfestazione anche adesso nel 21 ° secolo. veleno per topi può ottenere in qualsiasi negozio di ferramenta, negozi di alimentari, e anche gratuitamente da agenzie di città in alcune zone. Mentre uno può decidere di sbarazzarsi di topi, uno di certo non vuole un pericolo per i bambini o animali domestici della famiglia. La ricerca continua per creare un prodotto che si inserisce questo progetto di legge, ma nel frattempo uno dovrebbe essere consapevole dei segni di avvelenamento del ratto in particolare se il vostro animale domestico with viaggia in posti fuori casa dove bait può essere tralasciata.

RAT e le abitudini MICE

1. I ratti tendono ad essere cauti e topi sono più curiosi.
2. Ratti tendono a mangiare più del cibo in una sola volta.
3. I topi mentre roditrici essere mangiando molte volte in luoghi diversi.
4. E 'importante rimuovere le loro fonti di cibo, ma non disturba l'habitat roditore, finché un atterramento completa e l'eliminazione avviene prima che potessero trasferirsi in un'altra area.
5. Un programma di controllo di roditore di successo include una combinazione di adescamento e di cattura per il più alto tasso di successo.

Si potrebbe anche voler prendere in considerazione l'integrazione del programma, con tecniche di esclusione e di una pulizia generale, la rimozione dei loro nascondigli (harboraging aree.). Se la popolazione è grande, si vuole iniziare con un'esca alta roditore quality, per battere rapidamente lungo una popolazione di prevenire la crescita and rapid.

Ci sono diversi tipi di esche da scegliere: blocchi, pellets, semi; ogni popolazione di roditori è diverso nelle loro preferenze, in modo un po 'di ciascuno è una buona scelta di selezioni esca.

Quando adescamento inizialmente, cerca di non disturbare il loro habitat originale o possono correre in un'altra zona.

Dopo adescamento è iniziato, continuare con le procedure di risanamento, la fonte di cibo, rifugio e la rimozione di garantire roditori ulteriori zone limitrofe non sono attratti alla vostra posizione

IntegritÃ

"Quello che è terribile è fingere che il secondo tasso è di prim'ordine, che non è necessario quando si fa l'amore o che ti piace il tuo lavoro quando sai benissimo che stai in grado di meglio." - Doris Lessing

Il mio dizionario la definizione di integrità: "Il rispetto dei principi morali ed etici; solidità di carattere morale, l'onestà."

Il mio più semplice, anche se meno elegante, la definizione di integrità sta facendo la cosa giusta al momento la cosa giusta è difficile da fare. A volte l'integrità più impegnativi per onore è l'integrità di cui non vi è testimone - il genere in cui l'unica persona che stai a te stesso è responsabile.

Se richiesto, la maggior parte di noi dire che siamo persone di integrità. Eppure il business della vita quotidiana si può spaccare la nostra integrità, lasciando fessure dei desideri non riconosciuti e piscine di scelte fatte per l'approvazione, piuttosto che l'autenticità. A poco a poco, giorno per giorno, noi abbassiamo i nostri standard e di accontentarsi di meno, a dirci che "E 'un grosso problema."

Un cliente ha raccontato questa storia. "Voglio tornare in forma e appena assunto un personal trainer. Mi sono presentato per la prima sessione reggete una tazza di caffè. "Non il marchio di qualcuno pronto per un allenamento. Questo client ha riconosciuto che la visualizzazione di esercitare con una tazza di caffè in mano urlava il suo livello di impegno nel mondo: Zilch.

Parte integrante di integrità è la capacità di avere compassione per noi stessi, e la consapevolezza che abbiamo solo noi stessi quando abbiamo paura ingannare l'onestà azione richiederebbe. A un certo livello, noi sappiamo che se ci ripulire una mancanza di integrità in un settore della vita, abbiamo bisogno di applicare la scopa per areas di più e di più. Questo pensiero può variare da lieve a scoraggiante assolutamente terrificante.

Eppure, è un compito vale la pena esaminare. Considerare questi indizi che le vostre azioni fuori allineamento con la vostra integrità. Tu:

• Si dica una cosa - ma non un altro. Notate quando le vostre azioni parlano più delle parole.
• Ascoltate voi stessi dicendo "sì" quando si vuole veramente dire "NO!"
• Dillo a te stesso non hai scelta. Avviso quando non si riesce ad assumersi la responsabilità delle tue scelte e decisioni. Da notare anche quando si cerca di assumere la responsabilità troppo per le vostre scelte e decisioni.
• Fai finta che secondo tasso è di prim'ordine?
• Mettetevi scorso. Essere consapevoli di come si sta
regalarsi. Ti concedetevi bene?
Che ne dici di te stesso?
• Spesso scegliere approvazione sul autenticità

Col tempo, tutti i "sì" perché erano davvero "no" si sommano e scarico di noi preziosa energia e autostima. Allo stesso tempo, è facile capire perché abbiamo scelto di approvazione su autenticità o di raccontare noi stessi una cosa e farne un'altra. Agire con integrità richiede coraggio, aderiscano alle vostre pistole o dire quello che nessuno vuole ascoltare. Si può essere costretti a mantenere un confine o tratto in modo nuovo.

Rifiutare di accontentarsi di meno può essere esilarante, c'è una lucidità e di freschezza che accompagna l'impostazione confini e in piedi la vostra terra. È in piedi dritto. Si tiene la testa più alta. Voi che trasudano fiducia magnetico sé che attira gli altri a te.

Quindi, essere onesti con voi stessi. Quando si è fuori di integrità? Hanno anni di compromettere i tuoi ideali per gli altri i propri desideri si ridussero? Non è mai troppo tardi per invertire la tendenza. Inizia oggi avendo un buon ole 'stile "vieni a Gesù", conversazione con te stesso. E poi agire!

La Arroyo Seco offre numerose opzioni Immobiliare

Quando si discute di aree nord-est di Los Angeles, spesso si sente di Arroyo Seco. Per un nativo Angelino è un nome comune, ma la realtà è ben pochi nativa California sanno cosa sia. E 'una montagna, un bosco di alberi? La maggior parte sa che non è una città, così appena che cosa è? La Arroyo Seco è un grande canyon lungo che si estende dal piede della San Gabriel Mountains a nord di Pasadena, verso sud lungo il bordo occidentale di South Pasadena. Si costeggia il quartiere Garvanza, e continua a sud attraverso Highland Park fino alla sua confluenza col fiume di Los Angeles non lontano dal Elysian Park.

La Arroyo Seco, come con altre parti della città di Pasadena, sono seduti all'interno di una gola grande che è stata formata dal deposito di roccia erosa che ha lavato dalle montagne di San Gabriel per migliaia di anni e poi depositati da vari torrenti e Brooks. porzioni significative di spartiacque Arroyo Seco sono protetti spazio aperto, che vanno dalla Foresta Nazionale di campi da golf ai parchi natura passiva. C'è quasi un tratto continuo di spazi aperti in Arroyo Seco dal Angeles National Forest nelle montagne di San Gabriel alla sua confluenza con il Los Angeles River.

Anni fa, scritta nella storia gloriosa di Pasadena, la Arroyo Seco era un paese pacifico e tranquillo punteggiato da frutteti di noci, olive e un mix di alberi di agrumi, e poche case sparse su spettacolare. Negli ultimi anni, grazie al suo magnifico scenario, mite e clima caldo, ed è lussureggiante paesaggio verde naturale e sentieri tortuosi naturale, la Arroyo Seco è diventato un bel posto preferito hot degli abitanti del luogo e turisti per escursioni, pesca, caccia e varie altre attività ricreative. La Arroyo Seco è sede della famosa Rose Bowl, Brookside campo da golf e altre strutture ricreative, e una delle più popolari e fortemente visitato le zone di Los Angeles. Fondamentalmente Arroyo Seco comprende molte comunità e le colline circostanti, i canyon e alcuni dei migliori immobili situati nel sud della California, tra Pasadena e dei suoi vicini più prossimi.

Men's Designer Ties: cercano qualitÃ

Per un regalo squisito a quell'uomo speciale nella vostra vita, una cravatta progettista può essere solo quello che stai cercando. Sono un dono davvero lussuoso e durerà per molti anni se correttamente curato.

Come scegliere uno che è veramente di buona qualità? Il prezzo non è sempre un buon indicatore. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a quando lo shopping per i legami degli uomini:

BIAS CUT

Volete un legame che è il tessuto tagliato in sbieco. Questo aiuta ad assicurare che il legame, piuttosto che cadono a picco torsione o la caduta in un angolo.

Per testare un taglio diagonale, provate questo: prendere la cravatta e fare un nodo di cravatta. Drappo sopra la mano (assicurarsi che il nodo si trova in alto). Se il pareggio cade dritto e non fuori centro, la cravatta è probabile taglio in sbieco.

TIE FODERA

Il rivestimento può essere tagliato troppo piccolo per la progettazione del vincolo e possono causare un pucker o curl ai bordi. Verificare il rivestimento drappeggiato da un legame slacciò a metà sopra la vostra mano. Guarda che la parte più stretta della cravatta cade a metà del fine più ampio. Questo è un buon indicatore che la cravatta è a picco e il rivestimento è opportunamente dimensionata.

STRETCH LA CRAVATTA

Afferra la cravatta a entrambe le estremità e dare una tirata bene. Se il pareggio mantiene la sua forma e non è deforme una volta che si termina il relax, è un segno che il legame è ben fatto e il tessuto è di buona qualità.

LOOK PER TRE PEZZI

Una cravatta di buona qualità avrà un pezzo per il back-end stretto, un pezzo per il largo davanti e un pezzo e per il collo centro.

TESSUTO

Una cravatta di qualità fine è di seta (non raso!) Con la fodera di lana. Se vuoi per i contenuti ad alta lana o lana 100%.

Tenendo a mente questi consigli la prossima volta negozio per legare un uomo di buona qualità la volontà di contribuire a salvare voi stessi da spendere troppi soldi su una cravatta scadente a prezzi come se fosse un pozzo in cravatta griffe.

Procedure per la progettazione di catalogo

Okay, avete i vostri prodotti e hai deciso che si sta per la progettazione di un catalogo per la distribuzione. Ma, da dove si comincia? Cosa devo fare prima durante la progettazione di un catalogo? Quali sono i passi necessari per la progettazione di un catalogo efficace? In questo articolo vorrei rispondere a queste domande per voi e vi darà una procedura passo passo per progettare il nuovo catalogo.

Ist di procedura: Decidere chi è il vostro target di riferimento sarà. Questo sembra facile, ma occorre fare di pugno. È necessario disporre che vi sarà riservata alla progettazione di un catalogo perché mentre si progetta il catalogo. In questo modo sarete in grado di immaginare come reagiranno ad ogni passo che fai.

Secondo procedura: Decidere cosa si venderà. Vedi numero uno procedura per i dettagli. Cosa voglio dire con questo è che non si desidera aggiungere ogni prodotto che avete nel vostro Inventory non è qualcosa i vostri clienti target acquistare. È possibile risparmiare denaro progettare il vostro catalogo, lasciando fuori gli elementi che sono molto improbabile essere acquistato dal vostro target di riferimento.

Terza procedura: Separare i vostri prodotti in modo da poter concentrare su di essi uno alla volta. Prendere ciascun prodotto che sarà venduto e scrivere il testo e il prezzo di vendita in modo da tirare fuori un'idea di come ciascun prodotto viene visualizzato.

Anche mentre si lavora su ogni voce e scrivere le descrizioni, a parte scrivere tutti i dettagli sarà necessario dare il vostro cliente su dimensioni, il colore e le specifiche. Con alcuni prodotti che saranno in grado di usare solo un po 'di spazio, oltre al ritratto e spiegare tutto lì.

Ma con altri prodotti dove più informazioni sono necessarie, si metteranno insieme una pagina o più di uno solo informazioni come reference o guida per acquistare i prodotti in your catalogo. Così come si fa ogni uno, che è il time per rendere note sulle informazioni supplementari sarà necessario offer the cliente in un'altra pagina.

Quarto di procedura: Fotografare i vostri prodotti .. Nel progettare il vostro catalogo, immagini singole sono i migliori. Foto di gruppo ti farà risparmiare soldi, ma farà anche lei le vendite di meno. Utilizzo di un fotografo professionista è anche una buona idea se ve lo potete permettere. Le immagini sono ciò che vende il vostro prodotto così se si fa un cattivo lavoro a fotografare il prodotto, si perderanno le vendite.

Riassunto: A questo punto avete la maggior parte dei "pezzi" che si intende utilizzare durante la progettazione del catalogo. Solo un paio di pezzi e saremo pronti per passare alla realtà la progettazione del catalogo.

5 Procedura: pagine informative. cataloghi di prodotti industriali, potrebbe essere necessario fornire specifiche, cataloghi di abbigliamento necessità di offrire più colori e dimensioni tra cui scegliere, ma non l'hanno occupare troppo spazio sulle pagine di prodotto, e altro ancora.

Si desidera progettare le pagine di informazioni del catalogo in modo che sia semplice per l'acquirente da utilizzare. Non utilizzare formule complesse e fargli fare calcoli. Non fate il vostro cliente pensi troppo o troppo a lungo o si perderanno le vendite. Si dovrebbe avere la maggior parte delle informazioni sulle pagine di prodotto, ove possibile.

Altre pagine che potrebbero concepire la vostra catalogo di pagine sono special product sales, un indice, ecc Si deve decidere quante pagine di informazioni sarai including because quando si progetta un catalog si deve ricordare che il numero di pagine è sempre un multiplo di quattro.

6 Procedura: Pre-Layout. È qui che si decide dove tutto andrà. Il vostro pagine di informazioni sia sulla parte interna dei coperchi o nel centro, ecc Sai che avrà una parte anteriore e posteriore esterno e interno copertina. Avrete pagine informative, e poi ci sono le pagine di prodotto. Decidere come andrà a leggere.

7 Procedura: layout delle pagine di prodotto. Ancora una volta, proprio come nella fotografia è che non hanno esperienza nel layout si consiglia di assumere un professionista per fare la progettazione del layout del catalogo, in particolare per le pagine che verranno visualizzati i vostri prodotti e descrizioni.

Se avete intenzione di farlo da soli, poi ci sono alcune cose che hai bisogno di sapere. Posizionare sempre immagini di qualità in alto a destra di ogni pagina mano destra. Quando i vostri clienti inizia a voltare pagina, questa è la prima cosa che vedrà. Ha bisogno di catturare la loro attenzione e non li fanno solo sfogliare il catalogo.

Alcune persone sfogliare riviste e cataloghi dal retro al fronte, in modo nell'angolo in alto a sinistra di ogni pagina di sinistra è quasi altrettanto importante. Si desidera loro di fermarsi e aprire le pagine prodotto così pensare di immagini che cattura l'occhio e li voglio vedere più.

Alcuni cataloghi di utilizzare il metodo più semplice di esporre i prodotti e le informazioni su ogni pagina. Che sta dividendo la pagina in quarti, sesti o ottavi e dando ogni prodotto è su piccola sezione. In altri cataloghi che mostrano le foto e numeri di prodotto su un lato e le informazioni corrispondenti per ogni sull'altro lato della pagina. Ci sono altri modi pure, questo è lo scopo di suggerire un paio di modi per farlo.

8a Procedura: copertina fronte e retro Layout. Questo è uno dei più importanti passi che saranno compiuti durante la progettazione del catalogo. Se avete fatto tutto voi stessi, ancora può prendere in considerazione con un disegno professionale le copertine.

Il motivo di questo passo è così importante per la progettazione catalogo è duplice. Uno è quello che la copertina avrà il suo cliente a voler sfogliare il catalogo, in primo luogo. Una copertura brutto è come avere un negozio che vende capi di abbigliamento alla moda nel ghetto. Se il tuo target non verrà al negozio e vai dentro di te non hanno alcuna possibilità di vendere loro qualcosa.

La seconda ragione è che per ogni catalogo vi mando, vuoi alcuni potenziali clienti per leggerlo. Quando la persona che ha inviato ad esso stabilite da qualche parte, si vuole vedere gli altri che lo vogliono a raccoglierla e cercare pure. Per questo motivo, sia nella parte anteriore e posteriore è importante. Tu non sai come lo stabiliscono.

9 Procedura: Trovare una stampante per il vostro catalogo. Prima di iniziare la progettazione del catalogo, è possibile trovare la stampante che farà la stampa per voi. Il motivo è che possono aiutare a conoscere quali siano i requisiti per la vostra grafica, immagini e layout, e vi aiuterà a scegliere i metodi di stampa che funzionerà meglio per il tuo tipo di catalogo.

Ho salvato questo per ultimo, ma in realtà è il primo passo per la progettazione catalogo. L'ultima cosa che voglio fare è progettare il vostro catalogo, poi trovare la stampante scelta non può stampare il vostro catalogo il modo in cui lo hanno progettato.

Hot News On abbronzatura!

Per lungo tempo, abbiamo adorato il sole, e in cambio, abbiamo abbronzato oro mozzafiato! Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che adorare il sole per ore e ore non è così buono per la nostra pelle. Con questo, un nuovo metodo di concia è emerso, è chiamato il Sunless Tanning metodo!

Recenti miglioramenti nei prodotti senza sole hanno fatto il razzo domanda. Sono più facili da usare che mai, il colore appare più naturale, e alcune creme contengono anche creme solari ad alto fattore di protezione solare (SPF), dice Stanley B. Levy, MD, Professore di dermatologia clinica presso l'Università della Carolina del Nord School of Medicine di Chapel Hill.

E 'importante ricordare che la maggior parte di questi prodotti, a meno che non contengono una protezione solare aggiunto, non vi proteggeranno dai raggi UVA del sole e ai raggi UVB. Anche i prodotti che contengono un filtro solare, non saranno di grande aiuto, dal momento che perdono la loro efficacia in poche ore di applicazione.

Quindi, se hai intenzione di testa fuori di farci vedere il tuo bagliore di nuovo, assicurarsi di applicare alcuni extra per la protezione solare anche!

Ci sono alcuni prodotti d'abbronzatura senza sole, che si presenta come una pillola abbronzante che contiene cantaxantina, che è più comunemente usato come un colore additivo in alcuni cibi. Anche se la FDA ha approvato l'uso della cantaxantina nei prodotti alimentari, che non approva il suo uso come agente abbronzante. Quando viene utilizzato come un colore additivo, solo piccole quantità di cantaxantina sono necessari.

Come agente di abbronzatura, tuttavia, le quantità molto più grandi sono usate. Dopo la cantaxantina è consumato, si è depositato su tutto il corpo, anche in vostra pelle, che trasforma un colore arancio-marrone. Questi tipi di pillole abbronzanti sono stati collegati a vari effetti collaterali, tra cui l'epatite e la retinopatia cantaxantina, una condizione in cui formano depositi giallo nella retina degli occhi.
Un'altra forma popolare di abbronzatura senza sole è il bronzer. Queste polveri e creme idratanti, una volta applicato, creare un tan che può essere facilmente rimosso con acqua e sapone.

Altre come il make-up, questi prodotti o tinta macchiare la pelle solo fino a quando non vengono lavati via.

Oggi i prodotti di abbronzatura senza sole producono risultati molto più realistici. pillole abbronzanti, creme abbronzanti senza sole, o auto-abbronzanti e spray, e bronzers cosmetici sono disponibili per impartire un leggero bagliore di bronzo o di un profondo, abbronzatura. Bronzers dare risultati immediati, anche se alcuni prodotti di abbronzatura senza sole richiedono 45 minuti ad un'ora prima di entrata in vigore. Anche se i prodotti abbronzatura senza sole può produrre un bagliore dorato, che non proteggono la pelle dalle radiazioni ultraviolette in raggi del sole melanina la strada in un '' abbronzatura reale fa, quindi gli utenti dei prodotti di abbronzatura senza sole necessità di applicare la protezione solare prima di avventurarsi nel Dom

Conoscere i metodi di concia diritto è fondamentale per la vostra pelle e al vostro look! Vi invitiamo ad approfondire metodi autoabbronzanti di oggi! Raccogliere suggerimenti caldo su abbronzatura e look favoloso oggi!

Suggerimenti su come trovare l'auto d'epoca per voi

In musica, Mozart è un segno indelebile. Nello sport, Chamberlain è una leggenda. Nello stile di scarpe, un paio di Chuck Taylor Hi-tagli è sempre alla moda. Nella collezione auto, d'epoca sono sempre imperdibili.

Raccolta di auto d'epoca non è un solo-grab-qualsiasi attività. Ha bisogno di un sacco di cose da considerare. Se questi non ricevono l'attenzione, la raccolta può finire come un grande rimpianto, o se non hanno i debiti accumulati nel proprio nome. Quindi i punti di raccolta delle auto d'epoca deve essere data attenzione.

Ci sono punti fondamentali da seguire nella ricerca e nella raccolta di queste ruote d'epoca:

Il primo passo è quello di fare è decidere che tipo di modello di auto ed essere sicuri di vedere se sei "capace", in quanto sappiamo tutti che in questi casi bisogna tasche incinta. Se non siete certi su di esso, non di rischio. Essa può lasciarti in bancarotta. Se qualcuno non è che benestante, non può permettersi nemmeno una. La scelta del modello di auto è un must. Scegli qualcosa che sarà davvero qualcosa che non ve ne pentirete. Indubbiamente, si vuole un "collezionista auto.

Le risorse finanziarie e la capacità di fare un accordo con i venditori prospettiva si deve. Essa non può essere nascosto che le auto da collezione può essere magnificamente restaurato, corridori affidabili che richiedono un lavoro o coloro che ha bisogno di essere ricostruito.

La maggior parte dei esperti suggeriscono lontani da questi ultimi a meno che non sei un meccanico specializzato e / o riparazione uomo del corpo. Alcune auto, una volta restaurati, sono valutati a meno di quanto costa fare il restauro. Per i nuovi acquirenti-dimentica potenziale di investimento fino a quando hai avuto una precedente esperienza nel mercato automobilistico vecchia. O essere disposti a trascorrere qualche ora divertente alle aste.
Ci sono le aste auto d'epoca e vintage che forniscono per visualizzare un gran numero di vetture da collezione in un unico posto il che significa una maggiore scelta e la possibilità di avere un affare. Ci sono aste numerosi detenuti in tutto il paese. Andare in altri luoghi con le aste possono comportare spese di viaggio, ma l'oro alla fine dell'arcobaleno.

Prendendo la sfida significa esplorare il mondo del vintage, tirando po 'di soldi, visitare luoghi e scegliendo l'auto da collezione che fa per te come il migliore, sono i passaggi chiave. A seguito di questi punti sarà sicuramente dare una migliore.

Avere una collezione classica è davvero senza tempo. Anche se può essere costoso, possedere un pezzo di storia è una grande occasione. Tale possibilità si raggiunge solo se si effettua la scelta giusta.

La Voce della Resistenza

State vivendo un bisogno improvviso e travolgente a:
-Clean il tuo garage?
-Raddrizzare il tuo cassetto dei calzini?
-Scrivere una lettera in ritardo alla Gran zia Minnie?

Si potrebbe esserci qualche resistenza interna.

La resistenza si verifica quando il desiderio di fare o di essere qualcosa di nuovo o stimolante incontra uno stimolo altrettanto forte per respingere tale modifica. Questo crea una sorta di "attrito spirituale", che può manifestarsi con tutto, dalla prevenzione al disagio o addirittura dolore acuto emozionale alla depressione vera e propria.

La resistenza viene completo con i suoi sintomi propri. Potrebbe trattarsi di resistenza quando si nota che:
Un progetto-è emerso che ha urgente bisogno di completamento. Ad esempio, un bisogno improvviso di rispolverare un progetto di ricamo è stato avviato cinque anni fa.

-Si spendono una buona quantità di tempo attorno a sferragliare vostro ufficio o la vostra casa, sensazione di irrequietezza e instabile, forse un po 'piatta.

-You 've diventare un "critico" - di solito in un'area di passione o interesse. Raramente è qualcosa eseguiti o prodotta fino ai vostri standard.

-Ogni volta che il vostro desiderio di scrivere, avviare una nuova impresa o diventare un pianista di superfici, il critico interiore annulla la volontà, dicendo: "Questo sarà uno spreco di tempo ridicolo. Non sarai mai fare i soldi per farlo. Chi ti credi di essere? "

-Si cerchio il compito a portata di mano il modo in cui un cane cerchi la coda prima di stabilirsi in un luogo confortevole.

-Passate il vostro tempo a venire con un elenco di 432 ragioni per le quali non potevano o non devono forse andare avanti con il progetto, compito o il desiderio.

-Ci si sente stanchi senza una ragione apparente (resistenza è faticoso), o si nota che aumenta il vostro apporto calorico in relazione al tuo livello di resistenza.

-Si gira verso il basso offre dell'universo di assistenza. In altre parole, si riceve il dono di aiuto e voi lo danno indietro.

Stai probabilmente chiedendo: Perché dovremmo andare a tutto questo briga di resistere a un desiderio, chiamata o un sogno? Non sarebbe semplicemente più facili da vomitare le mani e abbracciare ciò che sta arrivando lungo?

Nel suo libro vocazioni, autore Gregg Levoy scrive che la resistenza è un meccanismo di protezione - è perché si pensa molto di noi stessi che cerchiamo di proteggere la nostra autostima e mantenere il nostro senso di sé. Il nostro timore funge da meccanismo di protezione.

Quello che ci interessa di più è spesso il terreno più infido per attraversare. Quando si preme su quel sogno o ambizione ritrovata, il muro di resistenza aumenta in proporzione diretta di solito l'importanza del sogno. E 'la natura umana per proteggere quello che abbiamo tesoro, e facciamo tesoro dei nostri sogni. Un'ambizione ancora realizzato esiste ancora come ambizione. Un sogno ancora in un stato di sogno può essere molto più confortevole rispetto allo scenario di un sogno mezzo realizzato, poi in frantumi. Per molti di noi, la proposizione di un sogno reso insopportabile si sente a pezzi, e piuttosto che rischiare di tale possibilità, teniamo il sogno rinchiusi in modo sicuro dove nessuno può toccare - anche noi stessi.

Quindi, ecco la buona notizia. Resistenza ci mostra esattamente dove abbiamo bisogno di guardare. E 'un tesoro di domande inesplorate, quali:
"Che cosa ho paura?"
"Cosa devo resistere a guardare con chiarezza?"
"Che cosa ho bisogno di essere onesto con me stesso su?"
"Qual è la mia resistenza protegge?"

L'attrito di resistenza ci affina, ma ci induce a guardare più da vicino, a discernere con più attenzione. Notate i luoghi della vostra vita, dove si incontrano la resistenza a destra
adesso, e io vi mostrerò una opportunità di crescita, talenti e sogni. Così sella il tuo coraggio, di raccogliere le vostre risorse e piega l'orecchio alla saggezza l'universo sta cercando di impartire. Ora che è un messaggio da ascoltare.

I vantaggi di essere Stuck

Sai quello che vuoi. Lei ha una visione e un piano. Si tenta di attuare il piano ma per qualche motivo non si può. Si sono ufficialmente "bloccati" Ti senti come se non si può andare avanti, ma non può discernere il perché. Tu dici: "Va bene, oggi ho intenzione di ottenere che la proposta scritta. Non importa come mi sento, ho intenzione di sedersi e farlo. "Ma non si può - non importa quanto duramente ci provi. Si potrebbe sentire scontroso, confuso o arrabbiato con te stesso e forse del mondo.

Si consideri il mio consiglio di concederti una pausa. Essere bloccato è diverso che bene, vecchio stile procrastinazione. E non è un segno che ti manca di auto-disciplina, determinazione e perseveranza. Potresti essere perseverante con il meglio di loro e sento ancora come stai andando da nessuna parte veloce.

Pur essendo bloccato può sentire a disagio, in realtà è un'opportunità. È il modo della vostra anima di sottolineare che c'è qualcosa hai bisogno di vedere, capire, imparare o prima esperienza sarete pronti a fare la tua visione una realtà.

Come si è bloccato servire voi? Essere bloccati:

- Ti costringe a fare un passo indietro e riflettere su ciò che veramente
vogliamo.

- Si dà il tempo e lo spazio per far emergere un problema di fondo.

- Vi dà l'opportunità di ricevere l'aiuto e l'assistenza
si ha bisogno.

- Permette di mettere in pausa e concentrarsi su qualsiasi paure.

- Permette di riposo e di ricarica. Il pozzo di energia si è prosciugata
e questo è il senso del vostro corpo per far valere il suo bisogno di sonno
e immobilità.

Che cosa si deve fare? Stay put. Relax. Mantenere una mente aperta. La ragione di essere attaccato di solito diventa chiaro quando è il momento giusto - e che di solito non è solo dopo aver smettere di pensare di essere bloccato.

Personalmente, trovo poche cose più frustranti che sentirsi veramente bloccato. Mi ricorda di essere presi in mezzo a un ring di pugilato, correndo le corde e l'essere rimbalzati in mezzo al ring. Argh!

Dopo aver trionfato di recente dal mio attacco proprio di essere bloccato da poco, ti offre spunti e passaggi che ho trovato utili:

- Ascolta quello che si vuole veramente in ogni momento. Per esempio, in fondo, volevo davvero fare niente per qualche giorno. E niente ha funzionato fino a quando ho preso questa pausa.

- Identificare che tipo di aiuto che ti serve, se esiste. Conoscete qualcuno che potrebbe far luce su come ti senti o offrire qualche aiuto pratico o tecnico?

- Chiedete a voi stessi "Sono annoiato?" "Am I scared?" "Sono solo stanco?"

- Anche lei chiede "che cosa ho bisogno in questo momento?"

- Avviso se c'è qualcosa nella tua vita che hai evitato, non importa quanto piccolo.

Anche se non è divertente esperienza, il risultato di essere bloccata può essere effettivamente il più gratificante vincere una cintura di titolo di platino nel corso di un primo turno ad eliminazione diretta. Essere bloccato può portare molte nuove comprensioni e conoscenza di sé. Il più delle volte, essere bloccato è un precursore di spettacolari scoperte mentale e una maggiore consapevolezza che porta a una vita di successo al di fuori del ring.

Quindi, se ti senti bloccato, datevi un timeout. Coach te per alleggerire un po 'per avere rinfrescato e ricaricato. La ricompensa potrebbe essere merita un paio di giorni esauriti che vengono giù per il conteggio.

Bust Out Of Your Box

"Punti di svolta si annunciano attraverso una varietà di sintomi vaghi: profonda inquietudine, un desiderio senza nome, la noia inspiegabile, la sensazione di essere bloccato." - Gloria Karpinski

Ti
- Si sentono inquieti, agitati e / o annoiato?
- Avviso di aver sviluppato un grave caso di "blahs"?
- Resistenza tremenda esperienza a fare ciò che devi fare?
- Pensieri sono come "Qual è il punto?"

Se avete risposto SI a due o più di queste domande, la tua casella può essere troppo piccolo. È tempo di busto fuori! (Per tutti voi che state pensando "Che cosa sta parlando?" - Ecco la spiegazione.)

La tua casella è una metafora per le credenze, le regole e le circostanze (aka BRCs) nella vostra vita che non lavorano più per voi. Tu porti in giro BRCs nonostante il fatto che non sono più interessati vostra crescita e sviluppo, e che è nel vostro interesse di disfarsene. Per esempio, il mio cliente Joanie aveva paura di iscriversi in una palestra (anche se lei voleva disperatamente), perché era preoccupata che aveva usarlo solo per un mese o giù di lì. Se ciò accadesse, si sentiva come un fallimento e folle di fronte ai suoi amici e familiari. Dopo aver riflettuto, ha riconosciuto che stava trasportando intorno ad una credenza antiquata che importava effettivamente percepita come altri le sue decisioni circa se o non ha funzionato.

Nel tempo, questi BRC accumulano intorno a noi, mattone dopo mattone, noi compartimentare dalla consapevolezza di ciò che vogliamo, nonché la capacità di agire su ciò che vogliamo. Io di solito so che sto nel mio box quando non riesco a ricordare l'ultima volta che mi sono divertito, o quando qualcuno mi chiede cosa faccio per divertimento, e la mia risposta è "Eh?" O qualcosa del genere. In qualità di imprenditore e di una madre, ho da fare e lavoro duro. È facile rimanere intrappolati nella mia casella di BRCs - per passare da una responsabilità al prossimo senza considerare ciò che è meglio per me. E a volte il divertimento è migliore regalo che potevo dare.

Modi per busto fuori della vostra scatola:

- Chiedetevi: "Che cosa ho superato?"
- Eliminare il pensiero che avete bisogno per sentirsi meglio prima di agire. Per esempio, è una credenza comune che indica la paura sensazione che non si deve intervenire. In realtà è vero il contrario. Il più delle volte, l'unico modo per diminuire la paura è di fare ciò che devi fare.
- Sposta il punto di vista. Fare una cosa diversa. Questo potrebbe essere semplice come indossare calze viola se siete soliti indossare nero. Si potrebbe pensare: "Oggi, il bicchiere è mezzo pieno."
- Prendere in considerazione ciò che si potrebbe evitare nella vostra vita e vi chiedete: "Perché?" Assicurati di risposta che onestamente.

Identificare la necessità di "fuori busto della vostra scatola" è una sveglia, un monito che o la tua zona di comfort è diventato troppo stretto o che avete bisogno di ascoltare se stessi. La prossima volta che vi sentite inquieti o noia, a sviluppare un caso di "blahs" o incontra resistenza, capitalizzare su questa opportunità di dare un'occhiata più da vicino le tue convinzioni, le regole e le circostanze. Potrebbe essere il momento di scuotere 'em up.

So You Know What You Want Now What?

"Quando si arriva in un posto stretto e tutto ciò che va contro di voi, finché sembra che non si poteva appendere un minuto di più, senza mai rinunciare allora, perché è proprio il luogo e il tempo che la marea si accende." - Harriet Beecher Stowe

La maggior parte dei miei clienti mi noleggio perché vogliono rispondere alla domanda "What's next?" Si sentono insoddisfatto del proprio lavoro attuale o situazione di vita, ma non sono sicuro di quello che li soddisfa.

Fanno un sacco di cambiamenti interni meraviglioso e necessario - rimodellare i loro sistemi di credenze, superare gli ostacoli, la chiarezza e le imbarcazioni da guadagnare una visione per il futuro. Poi hit "The Threshold" - che canyon formidabile mentale che appare una volta che hai individuato quello che vuoi tu e blocchi di prendere i primi passi a rendere i tuoi sogni reali.

Una volta che sai quello che vuoi, si deve varcare la soglia per l'azione. Per molte persone, questo è un blocco oneroso ostacolo. Un nuovo ospite di paure in fretta, rendendo per iniziare circa facile come fare il primo passo in un traballante ponte girevole in alto sopra la tua canyon mentale. E 'prassi comune esperienza:

- Una paura del fallimento combinato con pensieri del tipo "Che cosa succede se provare questa visione e non funziona?"

- La paura del successo in combinazione con pensieri del tipo "Che cosa succede se portare a compimento questa idea e la mia vita cambia tutto?"

- Un amorfo, ancora forti resistenze alla attività in corso. Il tipo di resistenza che si accende procrastinazione più creativi. (Avendo esaurito le forme più comuni di procrastinazione, sono stato conosciuto per tagliare le unghie dei piedi e pulire la mia tastiera del computer, nel tentativo di evitare un compito. In effetti, penso di vedere un paio macchie sulla mia tastiera in questo momento ...)

Ecco un suggerimento: I sogni e le idee giungere a buon fine attraverso l'azione pragmatica. E 'vero. Si può immaginare, manifesto, pregare e meditare sullo stato delle vostre cuticole fino alle calende greche. Di fatto, sentitevi liberi di farlo, ma non aspettatevi il tuo sogno si avveri.

La Meccanica di Moving Forward

Come si può agire di fronte alla paura e resistenza? Ecco alcuni passi concreti per prendere l'utente attraverso la meccanica del movimento in avanti.

A - Riconoscere la paura e ad agire comunque. L'azione è uno dei migliori antidoti per la paura e l'ansia. Molte persone decidono che la paura sentimento indica un percorso non corretto di azione. No - non è vero. (Nota: sulla soglia, non è raro per farti sentire collegata ad un risultato specifico. Agire e di rimanere distaccato al risultato. Non possiamo prevedere i risultati delle nostre azioni, i risultati possono essere immediati o non possono essere estesi agli ti fino a due mesi o due anni più tardi).

C - Creare una comunità di sostegno. Il supporto è critica. Se ho contato tutte le volte che ho detto ad un cliente "nessuno che ha compiuto con successo e ha fatto da solo," Mi piacerebbe essere una donna molto ricca. Se non si dispone di una comunità solidale, costruire uno. Trova community online nel vostro campo o aree di interesse, visita o iscriversi alle organizzazioni professionali, e dare un'occhiata ai vostri amici e familiari. Chi potrebbe raggiungere e chiedere il sostegno? Ricordo una volta quando avevo bisogno di un sostegno supplementare come ho attraversato quel ponte precario swing mentale tra una carriera e l'altra. Così ho chiesto per questo. Ho individuato due persone che avevano spazio nelle loro vite di darmi supporto extra e li ho chiamati e chiesto. Sono stati la mia ancora di salvezza durante i pochi mesi avevo bisogno di una spinta supplementare.

T - Take carica. Essere un leader nella tua vita. Impostare obiettivi. Prendere decisioni. Ottenere chiare su cosa si sta cercando di realizzare. Non può stare in piedi contabilità? Noleggio qualcun altro a farlo. Piano. Organizza il tuo tempo. Tu sei l'unica persona che sa arrivare dove si vuole andare.

I - Intervista e la ricerca. Se siete alla soglia, è probabile che hai una sete di informazioni sia che si tratti di transizione sulla tua carriera in biologia marina o la mossa a Tijuana. Programma interviste informativo. Mettere da parte il tempo di ricerca on-line e in biblioteca. Leggere libri e riviste nella vostra zona di interesse. Raccolta di informazioni concrete è il nome del gioco.

O - Over-te ricompensa. Questo è un lavoro duro! Si deve premiare e motivare te stesso. La prossima volta che identificare una ricompensa per voi stessi, vi sfido ad essere raddoppiata. Se non ti sei ancora premiato, è necessario farlo subito, se non prima. Ecco perché: soggiorno con mentalità di abbondanza sta andando a prendere lei molto più lontano di una mentalità di scarsità mai.

N - Network, rete, rete ogni volta che parli con qualcuno dei tuoi sogni o idea, assicuratevi di pronunciare le parole magiche, "Chi altro dovrei parlare?" O una dicitura in tal senso. Alla rete è l'atto di costruire la vostra connessione fisica alle persone. Quando ci si sente a disagio e chiediamo ad altri per chiedere aiuto, chiedere loro come si può essere d'aiuto a loro. In realtà, non importa cosa, chiediamo che in ogni caso.

In piedi sul bordo di andare dopo quello che si vuole può essere la fase più difficile della transizione. Siete a piedi un ponte instabile tra swing dove siete e dove volete essere. La prossima volta che vi trovate sulla soglia tra la vostra idea e portare a compimento, prendete un respiro profondo e concentrarsi su questa domanda: "Qual è il mio scopo in questo momento?" La risposta vi porterà dove devi andare.

Il più grande ostacolo per i tuoi progressi Guitar

Ecco una breve domanda per voi. Che cosa è l'unica cosa più grande che l'arresto di diventare il chitarrista che voi volete veramente essere? E 'mancanza di tempo per pratica? Come circa la mancanza di soldi per avere lezioni di chitarra? Come su un coniuge che non supporta i vostri sforzi a suonare la chitarra? Oppure che dire di dover lavorare per lunghe ore per sostenere la tua famiglia?

Se siete come il 97% dei chitarristi, hai detto che la risposta sbagliata. La risposta giusta è VOI. Ognuno è il loro più grande ostacolo al loro progresso personale a suonare la chitarra. Prima di arrivare offeso e l'abuso di me, fammi spiegare meglio ...

Credo fortemente che la nostra realtà non è basato sulla nostra situazione, ma la nostra percezione alle nostre circostanze. Questo significa che si potrebbe avere due chitarristi esattamente nella stessa situazione che reagiscono in maniera completamente diversa a tale situazione. Vi darò un esempio reale di vita ...

Ho un compagno di stanza che lavora dalle nove alle cinque posti di lavoro. Niente di insolito là ... un sacco di gente. Purtroppo questa stanza usa il suo lavoro come una scusa per non mettere in pratica. Egli dice che quando torna a casa dal lavoro è sempre troppo stanco per la pratica. Ho suggerito a lui una volta che poteva alzarsi un'ora prima ogni giorno a praticare. Questo commento lo fece a guardarmi come se fossi pazzo. Bottom line? Il mio compagno di stanza non è disposto a fare un piccolo MOLTO cambiare stile di vita a perseguire i suoi sogni musicali. Molto probabilmente andrà alla sua tomba, lamentando il fatto che egli "non aveva mai il tempo di pratica". Che tristezza!

Per fortuna, non tutti hanno questa preception perdente. Sono gli studenti che sono altrettanto occupato (o più occupati) ma percepire l'intera situazione in modo diverso. Vedono i loro nove a cinque posti di lavoro come una sfida. Si riuniscono questa sfida alzarsi presto alla pratica. Inoltre, assicurarsi che essi esercitano regolarmente in modo che abbiano la forza di pratica dopo il lavoro pure. Bottom line? Essi sono in costante progresso verso i loro obiettivi e sogni musicali!

Riesci a vedere come le percezioni differenti della stessa circostanza ha causato due diversi insiemi di azioni?

Diamo ora un'occhiata a un modo semplice che si può percepire il vostro "circostanze negative" in modo diverso. Si prega di seguire i seguenti passi ...

*** *** Un Passo

Scrivete una circostanza nella vostra vita che si sente è rallentare i vostri progressi chitarra.

Fase due *** ***

Annotare esattamente come la circostanza impedisce di progredire.

*** *** Passo tre

Scrivete almeno dieci passi azione che si possono adottare per superare la circostanza. Non smettere prima di aver almeno dieci.

Fase quattro *** ***

Just do it! Agire e fare la procedura d'azione. Fai quello che mai ci vuole. Ricorda ... la tua formazione musicale è in gioco!

Un ultimo pensiero. Credo che per OGNI scusa si potrebbe mai avere, ci sono chitarristi del mondo che hanno superato esattamente la stessa scusa.

Comprare un orologio? Si potrebbe desiderare di leggere prima

Avete una collezione di orologi? Oppure potete fare a meno proprio un orologio? È reale? E 'vero? O è una replica? Avere un orologio e lo indossa attorno al nostro polso ci rende coscienti di tempo. E non è una cattiva abitudine o connotazione male. In realtà, io lo considero un personaggio positivo, perché ridurrà la nostra ritardo quando si tratta di lavoro, a scuola, o riunioni.

Che le cose non si pensa quando si acquista un orologio? Serve che essere grande? Serve che essere piccolo? Serve che essere Rolex? O qualsiasi orologio farà finché ti dice l'ora esatta? Possedere un orologio di fatto ci costerebbe un sacco di soldi ma di acquistare un orologio fabbricato non rimarrà a lungo sulla tua proprietà. Quindi, ciò che fa guardare una persona veramente bisogno?

È necessario prendere in considerazione molte cose. Anche se è solo un orologio, si potrebbe desiderare di qualcosa di proprio ciò che è buono, utile e conveniente. Un materiale che è costoso, non sempre è benefica e non tutte le cose a basso prezzo sono inutili. A volte, basta essere meticolosi di possedere le cose che si vuole veramente e si ha realmente bisogno.

Vediamo ora i fattori più comuni che è necessario considerare nella scelta di un orologio:

1. Quando il tempo o per l'acquisto di un orologio. Se non siete in una fretta per acquistare un orologio, poi prendere un certo tempo prima di leggere articoli, scansione riviste, siti di visita che si occupa di vigilanza, ecc in modo da avere una vasta gamma di orologi tra cui scegliere. Questo vi darà un'idea di quanti soldi vi permetterà di trascorrere, in più non è necessario spendere un sacco di tempo nel centro commerciale trying di capire che cosa orologio più adatti alle proprie esigenze. Ma se si ha realmente bisogno l'orologio già, almeno portare con sé almeno due amici in modo che si può chiedere per i loro commenti e suggerimenti per quanto riguarda gli orologi.

2. Money. Salva o impostare il budget a parte (se ne avete uno) in modo da non essere in grado di spenderli per altre cose. Alcune persone (me compreso) tendono a spendere il mio budget per altre cose, che davvero non hanno bisogno. Così facendo, non ti consentono di spendere troppi soldi per un orologio.

3. Brand. Alcuni di voi potrebbero aver alzare le sopracciglia e chiedere "Che diavolo?" Questo è vero. Si potrebbe desiderare di prendere in considerazione anche che marca di quello che sarete d'acquisto. E 'già testati? E 'noto per prodotti durevoli? Devi sapere queste cose se si vuole proprio un orologio che durerà a lungo.

4. Dove acquistare. Se stai per acquistare dal negozio orologio stesso (ad esempio negozio Rolex), allora credo è possibile omettere questo sulla vostra lista. Ma se sarà l'acquisto di centri commerciali o grandi magazzini, allora avete bisogno di prendere in considerazione questo fattore. Questo è importante perché, se nel caso in cui l'orologio che avete comprato è il danno, si può facilmente andare al negozio dove avete acquistato e chiedere una sostituzione. Basta essere sicuri di avere la ricevuta con voi perché non vi farà divertire se non si ha alcuna prova di acquisto.

5. Come l'orologio sembra che se stai indossando. Se siete già in negozio per comprare l'orologio, si potrebbe desiderare di prendere in considerazione montaggio prima di acquistarlo. Ha guardare bene su di te? Ha vestito tutti i tuoi vestiti? Mi dispiace deludervi, ma non tutti gli orologi possono essere adeguati con diversi tipi di abiti. Assicurarsi che si guarda bene su di voi e vi sentite comodo che lo indossa.

Ci sono tante cose che devi ancora prendere in considerazione nella scelta l'orologio. Ma almeno avete un'idea su come scegliere l'orologio appropriato per voi. Spero che questo ti aiuta anche solo un po '.

Consigli su come ridurre la depressione

La maggior parte delle persone nel mondo si sentono spesso giù e depresso, scoprono che le cose stanno in cima a loro ed essi hanno difficoltà a continuare a vivere la loro vita. In questo articolo mi danno consigli su come uscire da tale schema e come possiamo ridurre questa depressione.

Ho avuto molti periodi nella mia vita quando sono stato decisamente triste e infelice. Lo stress della vita quotidiana ha preso il suo pedaggio e ho faticato a vedere qualunque luce alla fine del tunnel.

Ora ho lavorato e studiato duramente per imparare i modi per combattere questa depressione e stress. Ora sono molto più in grado di affrontare questo tipo di situazioni. Faccio ancora trovo sempre giù, ma ora sono varie tecniche e metodi di aiutarmi a tornare rapidamente alla felicità.

La prima cosa che faccio quando comincio a sentire un po 'giù o infelice è quello di scrivere un elenco di tutte le cose che mi stanno facendo sentire in questo modo. Invece di fare quello che facevo, che era quello di sottolineare tanto di ciascuno di essi, il che rende unico ogni problema ancora più grande, io adesso guarda ogni elemento della lista e cercare di trovare una soluzione.

Questo non è così facile da fare, ma è essenziale nella lotta contro i demoni nella mia mente che stanno cercando di farmi pensare in modo negativo. Alcuni degli elementi della lista sono difficili da trovare soluzioni per. Ho quindi provare a dire a me stesso che preoccupa non è la risposta, e che tutto quello che posso fare è dare il massimo per migliorare la situazione. Alla fine della giornata, qual è la cosa peggiore che può succedere?

Ho capito che mi sembra di scendere e depressa quando sono più di stanca. Ora, quando mi sento troppo stanco, mi assicurano che vado a letto molto prima del normale nei prossimi giorni e cercare di evitare le bevande come il caffè, a tarda notte, in grado di tenermi sveglio. Per aiutarmi a dormire leggo sempre un libro che i pneumatici non solo i miei occhi, ma aiuta anche a prendere la mia mente fuori le cose che mi preoccupa. Mi è stato anche conosciuto per avere una piccola snooze nel pomeriggio di aiutarmi a recuperare il sonno perso qualsiasi.

Mi sento fortunata ad avere due bambini piccoli. Sembrano essere pieno di vita e non sembrano avere una cura in tutto il mondo. Entrambi i bambini hanno completamente cambiato la mia vita in modo positivo e sono un fascio di divertimento e di gioia. Quando si inizia a sentire un po 'giù e depresso, spendo il tempo che posso con i miei figli come sono ciò che mi rende felice e sorridere. Posso presto dimenticare i miei problemi e mi fa anche apprezzare quello che ho nella vita.

Oltre a scrivere una lista di ciò che mi fa triste e preoccupato, ho anche scrivere un elenco di ciò che sono contento. Come nell'esempio sopra i bambini sarebbero in questo elenco come sarebbe molti aspetti della mia vita. Concentrandosi su questa lista, ho subito vedere che la mia vita non è poi così male, dopo tutto. E 'molto facile per una persona come me a concentrarsi su su le mie paure e fobie e perdere di vista le cose che sono positive nella mia vita.

Abbiamo tutti le cose che ci preoccupiamo, è la gente che imparare a gestire questi problemi, che finiscono per essere le più felici e di successo. Dobbiamo cominciare a vedere queste preoccupazioni come sfide, invece di problemi.

Spero che i consigli contenuti in questo articolo vi aiuta tanto quanto mi ha aiutato.

Atteggiamento positivo Consulenza-Let Your Clothes È Empower

Sei qualcuno che si sente spesso in giù? Sei un pensatore negativo? Ti preoccupi molto? Vi capita spesso di avere depresso? Se una di queste domande è una descrizione di te, questo articolo potrebbe essere vale la pena di leggere. Ho intenzione di dare consigli per aiutare le persone a sentirsi meglio con se stessi, su come pensare in modo più positivo e dei benefici che questa può portare.

Il mio nome è Steve Hill e io sono il tipo di persona che sarebbe sempre pensare in modo negativo, io ho usato preoccuparsi di più delle cose nella vita ed è stato fondamentalmente infelice.

La mia vita non poteva continuare in questo modo e ho bisogno di trovare una via d'uscita da tale schema. Ora ero all'età di 22 e ha deciso che era abbastanza sufficiente. Ho cominciato a leggere libri di persone che hanno avuto successo nella vita e non solo li ha trovati interessanti, ma anche benefico.

Uno dei libri che ho letto era di circa il giocatore di golf Tiger Woods. E 'un personaggio molto interessante e un giocatore di golf molto buono e di successo. Essa ha spiegato come egli porta sempre rosso e nero i colori per i suoi vestiti, l'ultimo giorno di ogni torneo. Rosso e nero sono i colori scelti per la loro coraggiosa e rappresenta ciò che il suo atteggiamento sarà in questo giorno. Egli è sostanzialmente dicendo a tutti i giocatori che lui sta per andare solo per essa, nessuna paura, non preoccuparti, è solo andando ad attaccare. A suo parere, se ha questo atteggiamento e gioca bene, avrà tutte le possibilità di vincere il torneo. Ora, ovviamente, non può vincere ogni torneo, ma lui non sembra vincere la sua giusta parte.

Ricordo che mi sentivo molto nervoso per frequentare un colloquio. Questo era esattamente il tipo di situazione che io mi preoccuperei e ricevi stressata su. Vorrei chiedere perché sono stato anche presente al colloquio come mi è stato destinato a fallire. Questo è naturalmente un esempio del mio atteggiamento negativo.

Dalla lettura di tutti questi libri, ho deciso che non era certamente preoccupante mi aiuterà e che avevo bisogno di pensare positivo. Ho deciso di andare a comprare un vestito nuovo, come la coppia che ho avuto erano ormai vecchio e malandato. Non dimenticherò mai vedere me stesso nello specchio con questo nuovo abito, mi sembrava molto intelligente e mi sono sentito molto orgoglioso di me stesso. Basta indossare questo vestito nuovo mi ha dato una spinta enorme di fiducia. Sono andato al colloquio sensazione più positiva che mai e io ero finto Tiger, stavo per andare per esso e vedere cosa succede.

Il colloquio è andato bene e le risposte sembrano fluire come il mio cervello era molto rilassato. Io in realtà abbastanza goduto l'incontro e sono felice di farti sapere che mi è stata offerta la posizione di due settimane dopo.

Quando mi sento giù, ora andare a trattare a me stesso di qualche vestito nuovo. Se io vado fuori ad un evento sociale che non ho voglia di andare, io indossare questi abiti nuovi per darmi una spinta in più fiducia. Ho anche andare con l'atteggiamento giusto, non di più inquietante, più paura, io sono il divertimento e se non vado a divertirmi io appena tornato a casa presto.

Io continuo a leggere più libri e più di molte persone diverse di successo. Io sono sempre volti a migliorare la mia vita e voglio anche essere un successo. Ora preoccupazione e di stress molto meno di quanto ho fatto prima e sono generalmente soddisfatti con la mia vita.

Suono anche un sacco di sport e provare a giocare in uno stile 'campo avversaria. L'attacco dovrebbe essere la migliore forma di difesa e anche molto più divertente di giocare lo sport in questo modo. Ho persino diventato molto triste come ho sempre cercato di vestire di rosso e nero quando sto giocando a biliardo, per esempio.

Trova un reparto apposito ed Keep It

La vita è occupato, duro e esigente. Le giornate sono spesso piene di molte persone e molte responsabilità. Normale vita lascia poco tempo o di spazio per le persone a stare da solo e ricaricare. Pochissime persone di riservare una parte del loro programma o creare una zona speciale per se stessi a scappare, ed è così importante che la gente occupata imparare a fare proprio questo.

Uno dei modi migliori per affrontare lo stress della vita è quello di allontanarsi dallo stress abbastanza a lungo per riguadagnare prospettiva. Questo può essere fatto mediante la creazione di una zona speciale solo per te stesso. Questa zona può essere a casa vostra, nel vostro giardino, o anche in un piccolo angolo del vostro ufficio. Ovunque si sceglie per essere, la cosa importante è che si imposta questa zona a parte dal resto del tuo mondo. Ci sono molti modi per farlo.

Se hai scelto per il tuo posto speciale vacanza di essere a casa, cerca di designare una stanza o una parte di una stanza che si utilizza solo quando si vuole solo il tempo. Si può avvertire la famiglia che Copertina del siete nella vostra zona speciale si vuole essere lasciato solo. Dopo aver trascorso qualche tempo da soli, anche se è solo quindici minuti al giorno, esso si aggiornerà e meglio in grado di trascorrere del tempo di qualità con familiari, amici e colleghi di lavoro. Non c'è regalo migliore si può dare alla gente che essere rilassato e de-ha sottolineato quando sono con loro.

Quando scegli il tuo posto rifugio, fai quello che puoi per farlo vostro. Rendono speciale ed unico da decorare con le cose che ami. Forse si può aggiungere qualche candela nel vostro profumo preferito in luce ogni volta che si desidera rilassarsi, o forse ci sono alcuni libri preferiti che avete bisogno nella vostra zona sacra. C'è un certo colore di vernice che ti piace? Prova la tua pittura zona speciale, in quel colore. Prendi un afgano accogliente o qualche cuscini in piena libertà. Se la musica è qualcosa che si snoda si considera avere un vicino piccolo lettore cd da. Se il vostro spot preferito sembra essere il vostro giardino, mettere da parte un angolo del cortile per essere il vostro zona speciale. Prendi una sedia grande prato o un amaca per rilassarsi pollici Piante alcuni dei vostri fiori preferiti o cespugli per mantenere le cose colorate.

Ci sono molti modi per rilassarsi una volta che sei solo e nella vostra zona speciale. Se la scrittura aiuta a rilassarsi, comprare un giornale e di trascorrere qualche minuto ogni giorno riflettere su come stanno le cose ti interessano. Se la lettura aiuta a essere sicuri di leggere almeno un capitolo di un libro di grande ogni giorno. Alcune persone godono di maglieria e può lavorare su di essa un po 'ogni giorno, mentre altri piace fare parole crociate o altro rompicapo per rilassarsi. Conosci te stesso. Per saperne di ciò che si sottolinea fuori e quello che ti rilassa.

Se si prende il tempo per creare uno spazio speciale per scappare, è facile scoprire come benefico sarà. Si inizierà da dover aggiungere questo momento nel vostro calendario e in appena una questione di tempo non potrai mancare a questo importante momento nella tua zona speciale ogni giorno.

Come ad evacuare A Hurricane

Tramando un piano di evacuazione è molto importante e non molto tempo. Se vi trovate in una zona costiera o di vivere in una zona piena, il governo mandato evacuazioni per le tempeste che sono superiori a 80 miglia all'ora. Questi sono alcuni passi che farà alcuna evacuazione più maneggevole e sicuro. Ci sono anche alcune opzioni che si hanno a seconda delle dimensioni della tempesta. locale di sgombero non è sempre sufficiente, in viaggio verso un'altra città che è terrestre è molte volte un'idea migliore.

Molte città hanno già un percorso di evacuazione istituito per cui si vive. Un rifugio è di solito un grande complesso sportivo come una palestra o una mensa in una scuola pubblica. È possibile ottenere il dettaglio specifico su percorso di evacuazione della vostra città, contattando il locale servizi di emergenza meteo. Il loro numero di telefono si trova in genere nella parte anteriore della vostra rubrica. Loro ti possono dare indicazioni di guida e di eventuali istruzioni specifiche. Questo è importante perché il percorso di evacuazione non può essere la via più diretta. specialisti di emergenza tracciare un percorso secondo la via più sicura possibile. Alcuni itinerari possono alluvione facile o sono facilmente congestionati dal traffico. Conservare queste informazioni nel tuo cassetto portaoggetti in modo che non c'è bisogno di cercare in caso di emergenza.

Se avete intenzione di lasciare la città in un caso di evacuazione, è necessario scegliere una città che è interno e con un disco in due ore. Il traffico può drasticamente rendono questo drive più lungo e non si vuole essere in vostro veicolo quando una tempesta può colpire. Quindi selezionare un hotel e ottenere le loro informazioni di contatto. Avere una lista di circa tre hotel, una Incase è pieno. Non voglio essere alla ricerca di un hotel quando si sta cercando di preparare l'evacuazione reale. Anche tenere queste informazioni nel vano portaoggetti in modo che sia prontamente disponibile quando ne avete bisogno. Poi tracciare un paio vie diverse ad ogni albergo. Con tutto questo fatto, si può rapidamente evacuare in modo sicuro prima che la minaccia di una tempesta.

Adult ADHD Suggerimenti: Double Your Money di oggi

Una cosa che ho sentito persone con ADHD adulto dice, "Ho bisogno di fare più reddito".

Beh, va bene a dire questo, ma ciò che è "più"? Devi essere molto più specifico di quello. La specificità è indispensabile, soprattutto se si dispone di adulti sintomi di ADHD. Cominciamo con il dare un'occhiata a la situazione:

Dove sei oggi le vostre finanze?
Quanto esce su base mensile?
Quanto viene in su base mensile?

Ecco cosa si può fare subito:

Prendi qualsiasi cosa si voglia guadagnare già da oggi, per ogni anno, al mese, per settimana, per ogni ora, al giorno, qualunque esso sia - e raddoppi. Capire cosa che scende a ogni ora. Poi, ti dico: "Va bene, ho bisogno di uscire e trovare un lavoro che paga questa nuova figura per ora."

Pensate: ci sono persone, in questo momento, con o senza sintomi di ADHD, di tutto il mondo che stanno facendo e che molto di più per ora. Il tuo compito è di utilizzare il sintomi di ADHD per andare a capire come ottenere un lavoro che paga più di tanto. Sii inventiva! Alcune persone dicono: "Beh io non ho competenze in professioni che pagano più di tanto." Non è vero. Hai solo bisogno di pensare in termini più ampi. Cosa si può fare?

Il tuo lavoro, il vostro compito, come un problem-solving, adulti con ADHD una mente brillante, vale a dire "Va bene, come posso risolvere questo problema? Ho intenzione di raddoppiare il mio reddito di quest'anno facendo una cosa, e io 'm non andare a lavorare ogni ora di più. " Si può effettivamente mettere i sintomi di ADHD hypercreativity a lavorare su questo.

La prima cosa è cominciare a pensare a te stesso come un valore doppio. Per esempio: Se sei un imprenditore, come un costruttore di costruzione, e sei abituato a essere pagati 25 dollari l'ora a lavorare con le mani, è il momento di trovare un lavoro che ti paga 50 dollari l'ora.

Se pensi che non si può chiedere di più, ascolta questa storia: Basta reacntly, un mio amico con adulti ADHD mi ha detto di aver avviato una nuova attività di pulizia auto. Lui era (come molte persone con adulti ADHD fare) lamentando che non era ancora fare tanto quanto aveva bisogno di.

Gli ho chiesto quanto fosse la carica per il suo servizio.

«Venti dollari l'ora," ha detto. (Pople con i sintomi di ADHD cronicamente sottovalutare il loro valore).
"Ok," ho detto, "Perché non sei carging due volte tanto? Sei valsa la pena - si fa un un ottimo lavoro. Si dovrebbe ottenere pagato per questo."
Mi rispose che non pensava che la gente avrebbe pagato il doppio.
"OK," dissi, "Ma perché non mi umorismo e provare una volta."

Più tardi quel giorno, ha chiamato per dire che aveva citato il suo cliente prossimo a 40 dollari l'ora, e il cliente ha detto ok immediatamente!

Ci si va: Questo ragazzo giovane con Adult ADHD raddoppiato il suo reddito, che semplicemente. Hai potuto? Non vendere te breve, o sottovalutare il vostro valore, come molti adulti con ADHD tendono a fare. Certamente non paga!

Un'altra cosa che le persone con ADHD adulti possono fare per raddoppiare il loro reddito è: guardare i tuoi hobby, e il tuo altre aree di interesse per trovare un lavoro che ti paga il doppio. Se questo significa per sei mesi o un anno, a farti un lavoro d'ufficio e di mantenersi in forma e di lavoro presso una palestra invece di lavorare con le mani sui luoghi di lavoro, che è esattamente ciò che devi fare.

Usa la tua sintomi di ADHD di creatività e di amore del cambiamento, divertirsi con esso e scegliere qualcosa che si sta per essere in grado di attaccare con un po '. Il punto principale è quello di cominciare a pensare a te stesso come un valore doppio, e andare a capire come si può ottenere un lavoro che ti pagherà il doppio rispetto a quello che siete abituati a ricevere un pagamento.

Molte persone con ADHD possono adulti come la sicurezza
di avere uno job, and so che è dove si cercherà di raddoppiare il loro reddito ... but with Adult molte persone i sintomi di ADHD not well do fare con any job because essi tendono ad annoiarsi, e voglio essere autonomo.

Se sei una persona con Adult ADHD che vuole lavorare per se stessi, poi grande! Molti, molti di noi adulti i sintomi di ADHD con gli imprenditori di grande successo, a causa della nostra creatività e di unità.

Tuttavia, attenzione! Se stai pensando di essere un imprenditore, dovete imparare a concentrarsi, e concentrarsi su richiesta - qualcosa che può essere difficile per coloro che per adulti i sintomi di ADHD ... Tuttavia, è possibile scoprire esattamente come mi sono allenato il cervello a concentrarsi su richiesta così ho potuto avere successo nella corsa agli affari miei - e come si può troppo. Vedi sotto per saperne di più sulle modalità di messa a fuoco con Adult ADHD!