Molte persone si rivolgono all'ipnosi per aiutarli a smettere di fumare, prima che il divieto 1 luglio entra in vigore nel Regno Unito. Sembra che più e più persone sono sempre consapevoli del ruolo dell'ipnosi a smettere di fumare. Inoltre, i costi dell'ipnosi sono minimi rispetto ai costi finanziari e la salute connessi con un tempo di vita del fumo.
Alle sessioni di smettere di fumare, Hertfordshire, persone sono aiutati a smettere di fumare in una sola sessione. Questo è possibile perché tutti i vostri problemi di fumare sono affrontati in questa sessione. Il supporto è offerto per 6 mesi dopo la sessione, il che significa che può restituire per rabboccare sessioni, se necessario. Questo non è solitamente necessario.
Questo è ciò che può aspettare di una sessione di smettere di fumare a ipnoterapia, Herts:
1. Una completa anamnesi è presa e il terapeuta guadagnerà una comprensione della vostra abitudine al fumo e motivato come siete. Ipnoterapia non è una pillola magica e si basa sulla motivazione della persona che vogliono smettere di fumare. L'ipnoterapeuta è in grado di aiutarti a costruire la tua motivazione per darvi le migliori possibilità di possibili e questo fa parte della vostra sessione. Ciò comprende, visualizzare il tuo futuro come un non-fumatore e la buona salute, aumento di energia e libertà che raggiungerà.
2. Al ipnoterapia, Herts, sarà facoltà per eliminare le vostre scuse per fumare, così che può essere ridotto il rischio di fumare in futuro. Si tratta di affrontare qualsiasi preoccupazione si dispone su come diventare un non fumatore per esempio si preoccupa aumento di peso o come faranno fronte fattori stressanti della vita. Nuove strategie di coping vengono identificati.
3. L'arresto fumare sessione comprenderà tecniche di ipnosi, affermazioni positive e suggerimenti. Questo funziona a livello inconscio e si rivolge a riprogrammare la vecchia abitudine di fumare e anche a che fare con gli aspetti psicologici ed emotivi del fumo. Terapia di avversione, a volte è usata durante l'ipnosi, che mira semplicemente per associare fumo con qualcosa di orribile, in modo che si può trovare disgustoso in futuro!
4. Testing – il terapeuta metterà alla prova il desiderio di fumare verso la fine della sessione in modo che voi e il terapeuta può stare sicuri che non vuoi più a fumare.
Smettere di fumare sessioni sono disponibili nell'Hertfordshire. Il costo di fermata sessioni di fumare, a volte variano notevolmente tra terapisti e paga alla ricerca di questo per trovare tariffe ragionevoli.
No comments:
Post a Comment