Da Baby Buzz a Jack Hammer - l'intensità dei suoni russare

Russare è uno dei più comuni problemi di sonno-correlati; in America da solo, ci sono oltre 100 milioni di persone che russano ogni notte. Avete mai dormito nella stessa stanza con qualcuno che snores? Forse il vostro partner è un russatore, o forse tu hai risentito il rumore in un sleepover. Chi è stato esposto a russare suoni sa che il rumore può variare nella sua gravità, intensità e volume.

Studi condotti su questo argomento hanno determinato che ci sono diversi fattori che influenzano l'intensità dei suoni russare. Alcuni di questi fattori includono età, peso, sesso e la presenza di disturbi come l'apnea del sonno. A seconda che uno o quanti di questi fattori possono influenzare il tuo russare, l'intensità del russare potrebbe variare di conseguenza. Qualunque sia la causa, è stato determinato che c'è una correlazione diretta tra l'intensità del russare e la qualità del sonno che uno riceve.

Età come fattore di russare

Russare ha dimostrato di aumentare di intensità con l'età. Questo è perché come l'età, si perde tono muscolare nella parte posteriore del collo, così con conseguente russamento. Dopo i 30 anni, le probabilità di russare aumenta del 68 per cento. È possibile per i bambini a russare pure; Tuttavia, raramente considerano i russare suoni prodotti da neonati a essere fastidioso. Questo è perché la forza dell'aria passando attraverso la galleria del vento è così insignificante, che è facilmente ignorata. Tuttavia, i neonati che russare rumorosamente dovrebbero essere monitorati perché potrebbe portare a potenziali respirazione e problemi respiratori più tardi.

I più si pesano - il più russare

Peso gioca anche un ruolo diretto nell'intensità dei suoni russare. Più si pesano, più forte si è propensi a russare. Questa è una ragione perché più uomini che le donne tendono a russare - perché è più comune per gli uomini a portare il peso in eccesso nel loro stomaco. In molte occasioni, perdita di peso può abbassare l'intensità del russare suoni se il paziente è o era in sovrappeso.

Ruoli di genere

L'intensità dei suoni russare sembra essere maggiore negli uomini che nelle donne. Uno dei motivi è che gli uomini tendono ad avere il collo più grande rispetto alle donne, il che significa che essi hanno tessuto in eccesso. Questo potrebbe causare una maggiore quantità o intensità del russare suoni. Le donne, inoltre, produrre progesterone, che molti esperti considerano per essere un aiuto nel ridurre l'intensità del russare. Infatti, molti farmaci russare usare il progesterone in loro.

Gli studi hanno dimostrato un collegamento significativo tra il apnea di sonno e russare. Perché il russare è un sintomo di apnea del sonno, l'intensità dei suoni russare è solitamente maggiore per coloro che sono affetti da apnea del sonno.