Perché si dovrebbe smettere di fumare ora

Il fumo è infatti un problema, perché può portare a ogni sorta di complicazioni e di malattie come il cancro ai polmoni. Ecco perché se fumate, si dovrebbe smettere di fumare ora.

Anche se si potrebbe pensare che sai perché dovrebbe smettere, dovete sapere che ci sono centinaia di altri motivi che non avete pensato mai su di loro. Oltre al cancro e malattie di cuore che il fumo provoca, dovrete considerare quali effetti questo avrà sul lungo periodo e sul breve periodo sul tuo corpo.

Molte persone dicono che non hanno bisogno di smettere di fumare ora, e danno ogni sorta di spiegazioni. Alcuni di loro dicono che sono troppo giovani e così potrebbero facilmente imprimere smettere di fumare quando sarebbero stati più anziani. Altri, al contrario, dicono che sono troppo vecchi e così non hanno bisogno di smettere di fumare ora o che essi non possono smettere di fumare ora.

In realtà, non importa se sei giovane o vecchio, o se hai iniziato a fumare a pochi giorni fa o vent'anni fa. La verità è il fumo ha un effetto disastroso su tutti, indipendentemente dalla sua età o condizioni fisiche.

Perché è così difficile smettere di fumare ora?

Prima di iniziare il processo effettivo di smettere, dovrete prima vuole smettere. Dovrete dire "Voglio smettere di fumare ora". Una volta che hai deciso che questo è ciò che desideri, dovrete ottenere pronto per il processo, perché come probabilmente già sapete, questo non è facile.

Smettere è difficile soprattutto per due motivi principali: la dipendenza fisica e la dipendenza psicologica, quello che noi lo chiamiamo "abitudine". Al fine di completamente fuga dalla necessità di fumo si dovrà rompere entrambe queste dipendenze. Purtroppo non c'è altro modo.

Motivi perché si dovrebbe smettere di fumare ora

Lei davvero non può smettere di fumare se non avete un paio di motivi. Si può solo dire "Voglio smettere di fumare ora" e il giorno dopo, quando vi sveglierete alla tentazione sarà andato. Solo non funziona in questo modo. Devi combattere per essa. Dovete provare voi stessi che si vuole veramente per smettere di fumare ora, che questo è davvero la cosa che si vuole fare.

Ecco perché quando decidono di smettere si dovrebbe fare un elenco di motivi. Essi saranno i motivi per i quali si desidera smettere di fumare ora. Questi motivi sono facili da trovare. Possono essere motivi personali, motivi di salute o obblighi.

Ad esempio, uno dei motivi potrebbe essere il processo di invecchiamento. Chiedetevi se si vuole veramente vedere voi stessi rapidamente l'invecchiamento. Perché questo è ciò che fumare fa al vostro corpo. Quindi, uno dei motivi per cui dovreste rispondere che si desidera smettere di fumare ora può essere questo uno.

Un altro può essere il modo in cui che si odore. In generale, il tabacco ha un cattivo odore, perchè avete a mettere in su con questo? Tutto che dobbiate fare è smettere di fumare ora.

Una ragione in più perché si dovrebbe smettere di fumare ora e sicuramente quella più importante, può essere la vostra salute. Prima ti chiudere questa brutta abitudine più la vostra salute trarranno beneficio da esso.

Non è facile, ma non è impossibile neanche. Tutto quello che dovete fare è trovare alcune buone ragioni e realmente desiderano vivere una vita più lunga e più felice. Questo dovrebbe essere sufficiente per farvi dire vuoi smettere di fumare ora.