Come trattare con attacchi di panico

Avete mai sperimentato un improvviso cambio di ritmo nel tuo cuore? Il tuo volto può diventare arrossata e una perdita di respiro si può verificare. Capogiri segue e si potrebbe avere la voglia di vomitare sul posto. La tua vita si sente come è corsa fuori controllo. Per alcuni, una sensazione che evoca pensieri di morte imminente possono sorgere. Little fai a sapere che questi sono tutti segni associati ad un attacco di panico, che può verificarsi in qualsiasi momento nella tua vita, indipendentemente da chi sei o dove vi capita di essere in quel momento. Lei è superato da un forte senso di paura, con tutto il tuo corpo reagisce a questo processo spaventoso.

Sintomi e segni

I sintomi di un attacco di panico sono così travolgente che alcuni ritengono che stanno avendo un attacco di cuore. Si tratta di una condizione che si verifica soprattutto nelle donne, ma è anche abbastanza comune tra i maschi. Quando gli individui esperienza attacchi di panico numerosi, sarà molto probabilmente diagnosticato come avendo una condizione che si chiama disturbo di panico. Si tratta di una condizione curabile segnato da una serie di segni e sintomi.

Anche se ci sono variazioni nei sintomi di un attacco di panico, ci sono alcune caratteristiche di base che spesso durano circa mezz'ora dopo l'improvvisa comparsa di sintomi di attacco. Una persona può sperimentare un aumento del battito cardiaco, sudorazione, brividi, nausea, dolori al petto, vertigini, debolezza, senso di costrizione alla gola, vampate di calore, l'iperventilazione e difficoltà a deglutire. Un mal di testa è anche un segno comune di un attacco di panico.

Cause di un Attacco di Panico

Vi sono numerosi fattori che possono contribuire alla comparsa di un attacco di panico, ma un ben definito, elenco concreto di cose da fare o da non fare è ancora da compilare. Medici sanno che lo stress, l'ereditarietà e le variabili biochimiche altri hanno qualcosa a che fare con attacchi di panico. Per esempio, se tua madre ha una storia di sofferenza attacchi di panico molti per tutta la vita, non è raro per i suoi figli di vivere forse la stessa cosa.

in gola, vampate di calore, l'iperventilazione e difficoltà a deglutire. Un mal di testa è anche un segno comune di un attacco di panico.

Cause di un Attacco di Panico

Vi sono numerosi fattori che possono contribuire alla comparsa di un attacco di panico, ma un ben definito, elenco concreto di cose da fare o da non fare è ancora da compilare. Medici sanno che lo stress, l'ereditarietà e le variabili biochimiche altri hanno qualcosa a che fare con attacchi di panico. Per esempio, se tua madre ha una storia di sofferenza attacchi di panico molti per tutta la vita, non è raro per i suoi figli di vivere forse la stessa cosa.

Un attacco di panico possono anche sviluppare quando si soffre di depressione e altri disturbi mentali, come una intensa paura di qualcosa o qualcuno. Ad esempio, se hai paura degli aerei e si è costretti a guidare su una, si può verificare un attacco di panico. Coloro che soffrono di attacchi di panico possono anche soffrire di estrema sentimenti anti-sociali. Quando gli attacchi di panico si evolvono in un evento persistente o che causano uno a condurre la loro vita in modo diverso, questo è quando l'assistenza di un medico è necessario.

Trattamento

Quando finalmente si cerca aiuto per il loro problema di attacco di panico, troveranno che il trattamento di questo disturbo è piuttosto efficace. Numerosi farmaci sono usati nel trattamento di questa condizione. Essi possono includere una varietà di antidepressivi, tra cui Zoloft, che è un tipo di sertralina. Paroxetina, come Paxil e fluoxetina come il Prozac o Sarafem sono anche utilizzati. A-benzodiazepinico di tipo di farmaco può anche essere prescritto, che comprende marchi come Xanax. A volte, un paziente sarà sottoposto varie sedute con uno psichiatra o psicologo, che può trattare la radice del loro problema. Si potrebbe scoprire nuovi modi per affrontare con i loro attacchi di panico, spesso eliminando la necessità di usare farmaci chimici per il trattamento.

Oltre a utilizzare l'assistenza del proprio medico e altri operatori sanitari, si trovano anche diversi approcci nella cura di sé da considerare. Questo può includere la meditazione che incorporano, rilassamento muscolare e la respirazione controllata nella vostra routine quotidiana.