A volte nella vita, le cose semplici sono le più importanti, e di essere in grado di cambiare la vostra attenzione è certamente qualcosa di molto semplice e prezioso da fare. Suppongo che "cambiare la vostra attenzione" ha un doppio significato. Si potrebbe dire, cambiare quello che stai vedendo con i vostri occhi, o si potrebbe dire, cambiare ciò che si stanno concentrando su nella vostra mente e pensieri. Ora si potrebbe avere la convinzione che, essendo una società di formazione in PNL e l'ipnosi, che abbiamo per lo più specializzati nell'insegnamento altri come cambiare i loro focus all'interno la loro mente e pensieri, e questo sarebbe vero. Molto di ciò che noi insegniamo sui nostri corsi di PNL e Ipnosi si tratta di cambiare quello che stiamo facendo in ogni loro teste. Tuttavia, vi è una tecnica di valore che si insegna sia sui nostri corsi di PNL e ipnosi, che è un processo semplice di cambiare il modo di messa a fuoco gli occhi e il vantaggio di questa tecnica è infinita.
La tecnica è chiamata la visione periferica e in pratica significa espandere la vostra visione per vedere in periferia. Questo è l'opposto della visione foveale, la visione acuta concentrata che si avrebbe se si fosse per esempio, infilare un ago. Se si pensa a infilare un ago e focalizzare la vostra attenzione in questo modo, si potrebbe facilmente perdere tutte le altre cose che potrebbero essere accade intorno a te. Quando nella visione periferica, il vostro obiettivo è così ampliato, è quasi la sensazione che si poteva vedere dietro la schiena del tuo capo!
Allora, perché imparare la visione periferica? L'Hawaiian Huna hanno conosciuto dei suoi benefici per molti decenni, usandolo come parte di una trance profonda meditazione chiamato Hakalau. Durante Hakalau, l'individuo entra in visione periferica, respira al conte di 8 e fuori al conteggio di 4 utilizzando un respiro "Haa". Questa regola la respirazione, e cambiando le onde cerebrali, inducendo uno stato di profondo rilassamento, in cui è impossibile tenere su qualsiasi pensiero negativo, idea o concetto.
Utilizzando la visione periferica da solo, è uno stato pieno di risorse per l'apprendimento, come la tua mente è aperta alle idee che un insegnante può dare. Se si prova con visione foveale e periferica, si noterà che la visione foveale, è dotato di un grado di tensione, e la tensione non è così buona per imparare. Si impara meglio in un ambiente felice rilassato questo ci aiuta ad associare la conoscenza che noi riceviamo con buona sensibilità e perciò ci rende molto più probabile per recuperare e utilizzare le informazioni che abbiamo immagazzinato nel futuro.
Fa trance profonda meditazione chiamato Hakalau. Durante Hakalau, l'individuo entra in visione periferica, respira al conte di 8 e fuori al conteggio di 4 utilizzando un respiro "Haa". Questa regola la respirazione, e cambiando le onde cerebrali, inducendo uno stato di profondo rilassamento, in cui è impossibile tenere su qualsiasi pensiero negativo, idea o concetto.Utilizzando la visione periferica da solo, è uno stato pieno di risorse per l'apprendimento, come la tua mente è aperta alle idee che un insegnante può dare. Se si prova con visione foveale e periferica, si noterà che la visione foveale, è dotato di un grado di tensione, e la tensione non è così buona per imparare. Si impara meglio in un ambiente felice rilassato questo ci aiuta ad associare la conoscenza che noi riceviamo con buona sensibilità e perciò ci rende molto più probabile per recuperare e utilizzare le informazioni che abbiamo immagazzinato nel futuro.
La visione periferica così facile da fare, che ho intenzione di insegnare in questo momento. Basta trovare un punto sul muro, solo un po 'sopra il livello degli occhi, su cui fissare lo sguardo. Senza muovere gli occhi, iniziano a prendere coscienza delle cose intorno a quel luogo, permettendo di espandere la vostra consapevolezza sempre più lontano. Prendete le vostre mani di fronte a voi e muovere le dita, muovendo le mani ancora più indietro verso la testa, gli occhi e passato a livello delle orecchie. Vedere quanto indietro si può muovere le mani, pur essendo a conoscenza delle dita in movimento, con lo sguardo sempre fisso al posto del soffitto. Se volete, quando avete raggiunto la visione periferica, è possibile provare a utilizzare il respiro "Haa" al tempo stesso.
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